😴Проблемы со сном стали частым явлением в современном обществе, где стресс, переутомление и неправильный образ жизни могут сказаться на качестве ночного отдыха. Особенно это сказывается на моменте засыпания. Действительно, многие люди до самого последнего момента не могут выпустить гаджеты из рук, что способствует раздражительности нервной системы, и как правило, сложному засыпанию.
Если вы узнали себя в этом описании, то мы рекомендуем обратить внимание на комбинацию Омега - 3 и Магний глицинат. И вот почему:
🤝Магний и Омега-3 хоть и относятся к разным группам полезных веществ, но имеют много общих свойств👇
🔹Важным свойством, которое можно усилить совмещением магния и омега-3, является влияние на ЦНС. Добавки имеют перекрестный эффект и способствуют комплексному улучшению работы нервной системы. Также оба вещества улучшают умственную работу, когнитивные функции, память и концентрацию. В медицине нередко применяют связку магний плюс омега-3 для лечения и профилактики многих расстройств психики, таких как депрессия, бессонница, раздражительность и более тяжелые состояния. Прием Омега-3 при бессоннице помогает наладить засыпание ночью.
Полиненасыщенные жирные кислоты, а именно докозагексаеновая кислота (ДГК), способствуют выработке и поддержанию в крови уровня мелатонина — гормона сна.
Омега-3 и магний никак не противостоят действию друг друга, поэтому прием Омега-3 и магния одновременно допустим.
💫Омега-3 и Магний Глицинат от Cosmogenika - могут стать отличными союзниками для улучшения качества вашего сна и как итог - укрепить нервную систему.
Заказывайте Омега - 3 и Магний Глицинат по ссылкам в шапке профиля и наслаждайтесь глубоким и качественным сном!
