Так написала вчера одна из моих учениц в чате.
Раньше лежишь пять дней - спокойно болеешь - пьешь лекарства.
А сейчас целая буря эмоций: Думаешь: о чем это, зачем, почему произошло, и как из этого выйти.
Примерно так начинается путь к пониманию тех процессов, происходящих у вас внутри.
Когда человек говорит: извините меня, но я только в 40 лет поняла, что надо жить и для себя в том числе.
А лучше вообще для себя жить.
Вот это -"извините" - оно говорит обо всём:
Сознательно человек понял, что лучше проживать свою жизнь и не мешать никому жить отдельно от себя.
Но подсознательно он за это извиняется, значит процесс не дошел до конца, до сути того, что моя жизнь в моих руках. И я могу с ней делать то, что хочу.
До человека не доходит, что жизнь должна нравится ему.
Что, будучи в этом не очень ресурсном состоянии. Когда ты сомневаешься - правильное ли решение ты принял. Когда оглядываешься, а кто и что может сказать по поводу твоих решений - ты нестабильна.
И не даешь окружающим чувство спокойствия. Поэтому в эти переходные периоды нам бывает тяжело и плохо.
Мы не можем бросить токсичных абьюзерных партнёров или родителей, выбрать себя. Оставить в покое детей, потому что нам кажется, что мы что-то не дадали им.
Надо ещё чуть-чуть потерпеть и вот там за горизонтом или просто за поворотом что-то должно случиться.
Почему вы все время ждёте что кто-то что-то сделает?
Почему этот поворот является символом того, что я сейчас потерплю, а где-то там - это разрешится?
Замечали ли вы людей, которые даже на пожаре ведут себя настолько спокойно и размеренно, что иногда даже подбешивают своим спокойствием?
Они реально спокойны, знают, что происходит. Чётко понимают и ощущают процессы, в которые они должны вмешиваться, а в каких их не должно быть вовсе.
Когда они должны кому-то помочь, а когда не надо вообще лезть в сам процесс.
И их жизнь больше всего насыщена событиями, которые им приносят радость. Из которой они черпают ресурс.
Да они как все смертные болеют. У них есть какие-то проявления в теле потому, что тело живое.
Это происходит абсолютно не так как у всех остальных.
Они преодолевают многие трудности, вообще не применяя лекарственных препаратов.
Помогают себе какими-то физическими воздействиями. Инструментами природы: травами, продуктами животного происхождения.
Но они никогда уже не делают практически ничего, что вредит их телу и существованию в целом.
Каждый из нас каждый день принимает решения:
- как пройдёт этот день,
- неделя,
- какие намерения вы закладываете в то что будет в будущем.
И это делается ежесекундно в состоянии здесь и сейчас.
И даже, когда вам сейчас весело болеть и вы лежите с температурой, у вас болит горло, есть насморк.
Но вы в этот момент раскладываете все свои конфликты по полкам и понимаете, почему у вас внутри сейчас такая реакция.
Во-первых вы проходите этот период гораздо легче, быстрее и вам, практически, не нужны лекарства.
Исходя из собственного опыта, могу сказать, что я уже несколько лет не применяю никаких препаратов, даже когда у меня температура.
Я работаю с инструментами психосоматики. И дополнительно в моем рационе появляется чуть больше лимона и мёда, чем обычно и увеличение количества жидкости в целом.
На этом собственно всё!
А как лечитесь вы?