Синдром самозванца - пустышка!

Встретил упоминание «синдрома самозванца» в сериале «Теория большого взрыва», а затем стал натыкаться на него все чаще и чаще. Изначально меня смущала логическая противоречивость термина, но еще большее непонимание вызывало его нараставшее использование в обучении, менеджменте и маркетинге.

Если коротко, то «синдром самозванца» связан с неуверенностью, что твои рабочие или другие достижения заслужены.

Что именно меня смущает?

Для диагноза «синдром» нужны критерии, по которым у человека определяется указанная психологическая проблема.

Если ты или кто-то диагностирует у тебя «синдром самозванца», то, очевидно, он знает, что:

1. Ты чувствуешь неуверенность. 2. Твои достижения заслужены, и ты отличный специалист.

Но первый пункт можно выявить у любого нормального человека, а второй пункт невозможно определить объективно. В одном из видео говорится, что у людей были зафиксированы сомнения в себе, но не говорится о методике проверки, оправданы эти сомнения или нет? С таким же успехом, можно констатировать у людей любое ощущение или желание без привязки к реальному состоянию его дел – например, желание летать.

Суждение - заслужил ты все, что получаешь, или нет - будет субъективно и условно. Всегда можно предположить наличие более лучшего и подходящего кандидат на твое место. Абсолютно любой человек может сказать о себе или о любом другом, что его достижения заслужены или не заслужены. Это всего лишь субъективная оценка, ничего в реальности не значащая.

Казалось бы, критерий истинности тут может быть практика, но неудача – такая же норма, как и удача. Неуверенность в себе – появляется с опытом в сфере деятельности, однако большое количество опыта, хоть и приводит к уверенности, совсем не означает безошибочности.

Если коротко: «А достаточно ли ты хорош, чтобы иметь синдром самозванца?».

На самом деле, ты не можешь диагностировать у себя синдром самозванца, потому что ДЕЙСТВИТЕЛЬНО можешь быть недостаточно хорош. По той же самой причине ты не можешь выявить «синдром самозванца» у другого человека.

Много историй, когда отказ получали высококвалифицированные специалисты, убедившие мир в ошибочности такого решения. Не меньше примеров, когда на работе оказываются люди, не справляющиеся со своими функциями (по личным ощущениям такого даже больше). Наконец, ощущение случайности успеха вполне может быть обоснованным, так как к нему привела череда сложившихся обстоятельств - таких примеров тоже достаточно.

Получается, «синдром самозванца» можно диагностировать у любого нормального человека, который умеет рефлексировать и развиваться. Хороший специалист, в моем представлении, всегда сомневается в качестве своей работы и хочет быть лучше – вот это как раз норма. Сомнения в себе присущи людям, добившимся успеха. А вот определить у себя неуверенность и на базе этого сделать вывод о себе как о хорошем специалисте – вот это уже странно. Фактически, «синдром самозванца» — это тренинг по самовнушению на уровне «у тебя все получится», «прими себя», «ты этого достоин», «прими жизнь такую какая она есть», «не будь слишком строг к себе» и так далее.

Как говорят статьи по теме, «синдром» определяется у 60-90 % людей, а в шутку добавляют, что синдром не может беспокоить «настоящих самозванцев». Это означает только то, что статистически «синдром самозванца» - норма, а вот оставшиеся 10% вполне можно определить как «синдром излишней уверенности в себе и отсутствия критического мышления».

Таким образом, сомневаться в своих идеях и знаниях – нормально для развивающегося человека, специалиста и профессионала.

Острая форма неуверенности, мешающая жить, - личностная и психологическая характеристика конкретного человека, которая может усилиться по мере достижения зримого успеха.

«Синдром самозванца» - это терминологическая пустышка и бесполезная трата времени на прочтение статей об этом.