Средний показатель продолжительности жизни в Грузии превышает 75 лет. По нему эта страна является лидером среди держав бывшего СССР. При этом по самой Грузии данные показатель распространен неравномерно. Так, горцы живут дольше прочих грузин, особенно в сравнении с жителями мегаполисов. И причин такого долголетия грузин из горных регионов несколько.
Экология
Горный воздух Кавказа перенасыщен отрицательными ионами, способствующими естественному очищению человеческого организма. И если, к примеру, в Москве число таких ионов воздухе не превышает 20 частиц на кубометр, то в кавказских горах он равен 20000 единицам.
Полезная пища
Грузинская кухня включает множество овощей и свежей зелени, которые помогают выводить из организма токсины. а также улучшают обмен веществ. Помимо того, в национальной кухне используются исключительно натуральные продукты, а само питание грузин выстраивается на балансе.
Генетика
Важнейшим фактором долголетия горцев специалисты называют генетику. Коренные жители Грузии предрасположены к продолжительности жизни. При этом самыми долгоживущими гражданами этой страны являются осетины и абхазцы, на которых приходится около 40% всех долгожителей.
Образ жизни
Коренное население Грузии преимущественно ведет оседлый образ жизни. При этом центром их вселенной является дом, где быт четко организован. Такое положение дел позволяет грузинам избегать стрессов.
Мировоззрение и идеология
Грузины, особенно горцы, очень философски относятся к жизни, считая, что все события. включая болезни и смерть - это неотъемлемая часть бытия. По этой причине они редко беспокоятся о мелких проблемах и не стрессуют по мелочам.
Распорядок дня
Многие жители горных регионов встают с петухами и ложатся спасть с заходом солнца. Подобный световой день гарантирует их организму стабильность а также качественное восполнение энергии.
Чистая вода
В Грузии много естественных источников, во многих из которых течет не просто чистая, а лечебная вода. Сегодня является нормой во всем мире выпивать в сутки не менее 1,5 литров воды. Грузины же следуют этой рекомендации инстинктивно испокон веков.
Все вышесказанное, а также невероятная любовь грузин к своей земле, обеспечивает им большую продолжительность жизни, которой могут позавидовать как россияне, так и европейцы.
С вами было кафе "Хачапури" - кусочек Грузии посреди Москвы. Бронируйте стол или целый зал для проведения праздников для детей и взрослых на нашем сайте по ссылке.