Во-первых, выпивать на ночь стакан тёплого молока.
Во-вторых, съедать утром яблоко.
В-третьих, каждый день читать хотя бы одну главу из книги.
В-четвёртых, никуда не ходить на голодный желудок.
Пятый принцип-помнить о том что ленивый работает вдвое больше.
Шестой-если не можешь принять решение, ложись спать.
Седьмой-коровам, детям и собакам нужно уделять поровну внимания.
Восьмой принцип такой: никогда не пытайтесь убить комара молотком
