Что же включает в себя работа с кишечником, спросит кто-то? Разве это не только питание? НЕТ Нам важно улучшить перистальтику, убрать возможное функциональное опущение, сделать так, чтобы мышцы живота «удерживали его», дабы не было вываленного живота 🙌🏼 - работа изнутри посредством добавления в рацион различных добавок; - смена рациона, качество питания; - упражнения на мобилизацию кишечника; - мануальные техники; - отработка диафрагмы; - включение в работу мышц живота; - в некоторых случаях работа с психологом! Ведь кишечник реагирует на психологические проблемы каждого ❗️ Я работаю с кишечником по определенному протоколу, смотрю динамику, ощущения клиента, тесты ✨ ✅ подпишись @ChernikovaFit и Телеграм
Что же включает в себя работа с кишечником, спросит кто-то? Разве это не только питание?
НЕТ
Нам важно улучшить перистальтику, убрать возможное функциональное опущение, сделать так, чтобы мышцы живота «удерживали его», дабы не было вываленного живота 🙌🏼
- работа изнутри посредством добавления в рацион различных добавок;
- смена рациона, качество питания;
- упражнения на мобилизацию кишечника;
- мануальные техники;
- отработка диафрагмы;
- включение в работу мышц живота;
- в некоторых случаях работа с психологом! Ведь кишечник реагирует на психологические проблемы каждого ❗️
Я работаю с кишечником по определенному протоколу, смотрю динамику, ощущения клиента, тесты ✨
✅ подпишись @ChernikovaFit и Телеграм