Нарушение осанки – это одна из повсеместных проблем со здоровьем на сегодняшний день. Обусловлена она в первую очередь вездесущей гиподинамией: ребенок много часов сидит в школе, потом сидит, готовя уроки, конечно же, много часов проводит в одной позе с гаджетом в руках или за компьютером. К менее распространенным причинам нарушения осанки и искривления позвоночника относятся: перенесенные травмы спины и позвоночника, генетика, перегрузка позвоночника тяжестями наряду с неравномерным распределением веса, неправильно организованное рабочее место, слабые или даже атрофированные мышцы спины ввиду заболеваний или недостатка физической активности.
Дети и подростки особенно уязвимы перед этим заболеванием, так как их организм в этот возрастной период очень активно развивается и меняется. Для того, чтобы родители смогли вовремя распознать начавшийся процесс искривления и принять необходимые меры, я опишу первые признаки нарушения осанки у ребенка:
- Наиболее характерный признак – это округление спины в области плечевого пояса. Такая деформация дополнительно нагружает поясницу и ведет к появлению следующего симптома;
- Прогибание спины в зоне поясницы. Впрочем, этому пункту не меньше способствует ослабление ягодичных мышц, вызванное все той же гиподинамией;
- Когда ребенок много времени проводит перед экраном гаджета, его шея начинает характерно выдаваться вперед, а ее мышцы «деревенеют», уплотняются и ребенку становится крайне сложно удерживать шею в нормальном положении;
- Одно плечо ребенка становится выше другого, иногда и его голова непроизвольно начинает отклоняться в одну из сторон. В основном это происходит из-за неправильного распределения нагрузки на спину, когда ребенок имеет привычку носить рюкзак на одном плече;
- Сутулость. Впрочем, это уже не первый признак, но на этом этапе все еще можно исправить ситуацию.
Заболевание это крайне коварно, в первую очередь своими последствиями. У ребенка ухудшается кровоток, страдает головной мозг, может начаться анемия. Ребенок становится беспокойным, плохо спит, падает иммунитет, страдает его нервная система, ухудшается успеваемость в школе, он становится малоподвижным, от этого заболевание еще больше прогрессирует. Замкнутый круг. И это не говоря об очевидных эстетических дефектах, которые вызывают у ребенка тяжелые психологические комплексы. Сколиоз на своих поздних стадиях имеет вероятность наступления тяжелой инвалидизации и летального исхода.
Если вы обнаружили эти симптомы у ребенка, его нужно обязательно показать детскому ортопеду или врачу-реабилитологу. Очень эффективны в коррекции и лечении заболеваний позвоночника кинезотерапия, ЛФК, лечебный массаж. Данные методики позволяют уменьшить или полностью скорректировать искривление, укрепить мышцы спины, устранить мышечную боль и нагрузку на внутренние органы, а также принять профилактические меры по недопущению повторного развития болезни.
Больше интересных и полезных статей вы сможете найти на моем сайте 👈