После дней рождений и всех моих переживаний вес вырос пости на килограмм , а если точнее,то на 800 грамм. Передо мной встал вопрос: как снижать? Надо ли применять разгрузки? Но я сейчас на удержании и с этим лишним весом я справлюсь и без разгрузок. И у меня это получилось. Каждый день вес снижался по 100, 200. А один раз даже 500 грамм ушло.
Питание, в связи с нехваткой времени, хаотичное.Ем то,что быстро можно приготовить, или вытаскиваю замороженные готовые блюда. Они,кстати, очень выручают.Но стараюсь придерживаться правильных продуктов.
Я заметила,что раньше при такой еде с тортами, я набирала 1,5 - 2 килограмма. А в этот раз набралось мало. Когда в организме меньше жира и больше мышц, то калории больше тратятся. Может быть это по этой причине так мало набралось ?
В любом случае, набор лишних грамм,килограмм надо минимизировать.Чтоб потом не мучиться и не терять времени на восстановление своего веса. Это мое мнение.
Утром моя статья как обычно не вышла. У меня появилась проблема в телефоне. Может быть кто то знает,как это исправить. Когда я пишу текст в дзене и дохожу до нижней части,то клавиатура закрывает текст и я не вижу,что пишу. Уже неделю я текст пишу на компьютере,а фото вставляю с телефона. Вчера включила компьютер и хотела заняться обычным делом,но в мышке села батарейка. И дома не осталось ни одной проводной мышки. Сапожник без сапог. Мы и батарейки и мышки на работе продаем. И дома у нас всегда было много всего - типа склада. А сейчас мы хотим все распродать и закончить с трудовой деятельностью. Поэтому дома уже почти ничего не осталось. В наших домашних устройствах все батарейки мизинчиковые. А мне нужна одна пальчиковая. Поискала по всем ящикам,шкафам и ничего не обнаружила. Только настроение себе испортила. Поэтому пишу сегодня на работе на планшете ( он оставался на работе) а картинку так же буду вставлять с телефона.
Сколько я ни пыталась в настройках исправить - не смогла. Надо еще в интернете поискать причину.
Моя напарница уехала на неделю в Волгоград и я работаю каждый день.
А у меня еще и огород , и парник. И все дела неотложные. Поэтому приходится проявлять еще большую активность.
Пошла сегодня на прогулку , а там бригада из четырех человек обрабатывает зеленые насаждения и травку от клещей. Каждый год обрабатывают неоднократно. Поэтому пришлось изменить маршрут. Муж по делам отправился на ту сторону Волги и мне предстояло добираться на троллейбусе. Но я все успела. И даже посадила гладиолусы.
Это я,такая бледненькая, но счастливая.
А их сажать не так то быстро. Перекопать грядки, внести перегной, правильно разместить, полить, опять засыпать. Получилось 7 рядов. Но один ряд не успела досадить. И детки остались. Их я посажу в деревне,там всегда лучше все растет. Их я буду выращивать для сестры. Она тоже заинтересовалась этими цветами.
Вылезли все лилии. У сестры росли высокие , она поделилась со мной и в этом году они будут красоваться на моей клумбе.
Зацвела клубника, распускаются тюльпаны,в парнике растут огурчики.
Завязалась помидорка.
Жимолость цветет,все тюльпаны набрали цвет. Бадан мой красуется .
Пробежалась,полюбовалась. Но вот прозвенел будильник,пора собираться на работу. Еще я успела утром приготовить старбакс на два дня для перекусов. На обед сварила макароны из ц,з муки. Кальмары отварила и пожарила с луком. На второй перекус курага и мандарин. А на ужин приготовлю стручковую фасоль с яйцом. Морозилку надо освобождать. На этом у меня все. Спасибо всем,что читаете меня, подписывается. Хорошего вам дня с прекрасной погодой.