Найти тему

Упражнение по НЛП: уточнение критериев

Часто бывает нужно уточнить критерии, чтобы делать оптимальный выбор. Например, что такое для меня:
🔸интересный фильм;
🔸хорошая работа;
🔸подходящий смартфон;
🔸хороший муж/жена;
🔸отличное место отдыха.
Но когда начинаешь определять критерии, часто какие-то пропускаешь, какие-то добавляешь, потому что принято. И получается ерунда. Вроде «интересный фильм»: хорошая студия, высокий балл на Кинопоиске, известные актёры. И вроде фильм точно критериям соответствует, но по факту оказывается не очень интересным. Даже совсем неинтересным. Или вообще какой-то фигнёй.
С другой стороны список критериев может слишком большой и/или слишком требовательный - и под него может просто ничего не подходить. Например, список критериев подходящего мужа может состоять из 48 пунктов, муж получается совершенно идеальный, жаль что таких мужчин в природе не бывает. Так что список стоит уменьшить до работающего минимума.

1️⃣ Выберите, критерии чего вы хотите уточнить. Например: хорошая работа.
2️⃣ Напишите список критериев. Например:
– Хорошая работа для меня это …
🔸нормальная зарплата;
🔸близко от дома;
🔸бонусы.
3️⃣ Подберите 3-5 точно подходящих под критерии вариантов, но которые вам (скорее всего) не понравятся.
4️⃣ Подумайте, какие критерии эти неподходящие варианты не удовлетворяют и добавьте в список.
5️⃣ Повторяйте шаги 3-4 до тех пор, пока не сможете придумать варианты, которые точно под критерии подходят, но вам не нравятся.
Например, ещё добавились критерии:
🔸работа по специальности;
🔸интересная;
🔸с хорошим коллективом.
6️⃣ Удаляем лишние критерии: поставьте критериям уровень важности в баллах, например от 0 до 10. И проверяйте, если удалить этот критерий:
🔸будет ли вариант подходящим без этого критерия, но проверять нужно в варианте «чуть не дотягивает», а не «вообще нет»;
🔸можно ли найти неподходящий вариант, как в п.3.
– Работа с нормальной зарплатой (7), близко от дома (9), по специальности (10), интересная (9), с хорошим коллективом (7), но без особых бонусов (6) - это будет для меня хорошей работой?
Если на первый вопрос «да», на второй «нет» - критерий можно удалить.
✳️ В первую очередь таким способом имеет смысл проверять критерии из начального списка (п.2).