Наркоманы и запойные (вторая стадия) алкоголики этот процесс называют либо перезагрузкой, либо обнулением, это когда жил-жил, обычно скучной жизнью, дом-работа-дом, все время надо, все время должен и бац! Сорвался! И пошло "веселье", принял наркотик (легальный - спиртные напитки, или нелегальный - соль, героин, кокаин и т.д.) и понесло. Понесло туда, где обычно не разрешаешь себе быть. Не появляешься дома, не выходишь на работу, лежишь отдыхаешь, приносишь неудобства для других (помочился прям в штаны, а то ещё хуже, кричишь всякие матные слова, громко рыгаешь, бьешь посуду, истеришь, скандалишь, дебоширишь, ржёшь как конь, вызываешь проституток, спускаешь все деньги и все такое), и разрешаешь себе быть кем-то другим. Тем, кем обычно не разрешаешь, когда живёшь этой обычной серой и пресной жизнью, когда дом-работа-дом...
Потому что: все так живут, так надо. А потом: "Это не я, это все наркотик".
Подробно про пьянство и стадии алкоголизма здесь
И это не жизнь такая, это конкретный жизненный сценарий, который выбирается бессознательно.
Что происходит потом?
Отходняк! Расплата! Мазохистический процесс: вина, стыд, самобичевание, страдание, физическое в том числе т.д.
Потом вроде все налаживается, устаканивается. И снова: дом-работа-дом, серая никчемная жизнь.
При этом работа может быть вполне солидная, но уже от выгорания и постоянных переработок такого удовольствия она не приносит, и становится рутинной и серой.
Что происходит на самом деле?
Человек находится в детских позициях "Послушный ребенок" и "Бунтующий ребенок".
Как вы догадались, скучная рутинная жизнь, где нет желаний, где все время надо - это послушный ребенок. Бунтующий - это тот, кто вредит себе, нарушает правила и создаёт проблемы.
Так вот оба этих состояния не чувствуют, что на самом деле хотят.
Один делает, то что надо, второй что не надо, но оба делают не то, что хотят.
Есть ещё третий вариант "Естественный ребенок", он знает чего хочет и не хочет, он чувствует, когда надо поспать, отдохнуть и поесть. В этой позиции много естественности и энергии, творчества и спонтанности.
Человек, который в контакте с собой, в ладах со своим естественным ребенком, может веселиться, кайфовать от пения или танца без наркотика, почувствовать, что пора поспать или отдохнуть, и наконец, просто жить и наслаждаться жизнью.
Так вот, у зависимых эта часть забита и травмированна, они не знают чего хотят, они не умеют отдыхать, не умеют расслабляться, не умеют веселиться и делать жизнь яркой и интересной. Они часто откладывают жизнь на потом, они боятся жить и чувствовать себя живыми и наслаждаться жизнью.
И, казалось бы, все это может дать алкоголь или наркотик. Но это миф.
Эти вещества дают немного, а забирают в два, а то и в три (четыре, пять...) раза больше, не только жизненной энергии, но и желания жить.
Если вернуться к этим двум состояниям послушного и бунтующего ребенка, то зависимые часто называют их ангелом и демоном.
Как будто, есть необходимость выгуливать демонов.
Так не будь ангелом, и демоны не придут.
Но бунтующий бы не бунтовал, если бы послушный справлялся с ношей, которую когда-то взвалили на него обычно родители, желая воспитать идеального ребенка.
Но забыли о главном, спросить, чего же он сам хочет. Да, и идеальных в природе нет.
Ещё один момент, про перезагрузку.
"Мы не механизмы, мы живые биологические существа, мы не можем перезагружаться. Здоровый сон и отдых невозможно заменить ничем".
У химически зависимых нет ценности своего здоровья и нет истинной заботы о себе, к себе они относятся как к какому-то объекту и механизму. А это про самооценку. Отсюда и все проблемы.
Желаю по-настоящему заботиться о себе и любить себя!
Ваш психолог Гульназ