А вы когда-нибудь анализировали свою жизнь в разрезе чужих судеб? Сравнивали, как сложилось у вас, с тем, как проживают жизнь, например, ваши одноклассницы или сокурсницы?
Я, если честно признаться, делаю так часто. Ведь это странно, почему мы с Катей Швецовой сидели за одной партой, вместе ходили на школьные дискотеки, а жизнь сложилась совсем по-разному. Ведь у нас был один старт.
Есть пять причин, по которым женщины так и не начинают жить, как мечтали. Примечательно, что все о них знают, но почему-то или не хотят, или бояться это менять. А может, не хватает смелости себе признаться в том, что в «несчастной» жизни мы виноваты сами. Собственно, как и в счастливой.
Осторожно, экономия на себе!
Когда мы начинаем экономить на одежде, еде, уходе за собой, мы посылаем своему подсознанию небезопасный сигнал: «Я не достоин лучшего». Это незаметно перетекает и в другие сферы жизни, порождая неуверенность и ограничивая возможности.
Сначала Катя Швецова рассказывала мне, что экономит на одежде, потому что не хватает денег. А все лучшее, как известно, она отдает детям! Мы не виделись несколько лет, а когда встретились, мне стало грустно. Дело не в том, что я встречаю по одежке, а в том, что Катя начала экономить на себе не только деньги, но и остальное.
«В спортзал не хожу – времени нет. С подругами не вижусь – не отпускает муж. В парикмахерской давно не была – как-то руки не доходят» - рассказывала мне Катя.
Ловушка краткосрочных целей
В нашей жизни важно всё: и качественная еда, и приятные мелочи, и впечатления и эмоции.
Отказывая себе в качественной еде, приятных мелочах и впечатлениях ради сиюминутной экономии, мы ухудшаем качество жизни здесь и сейчас. Такая «жертва» ради будущей цели лишает нас энергии и мотивации, необходимых для её достижения.
Погоня за «дофаминовой иглой»
Психологи уверяют, что многие ищут такой гормон, как дофамин. И ради этого постоянно находят себе ненужные, а порой – вредные удовольствия. Но после них наступает усталость от бесконечных развлечений.
Постоянное стремление к развлечениям, покупкам, путешествиям может казаться заманчивым, но на самом деле это лишь погоня за кратковременным удовольствием. После такой «дозы» наступает опустошение, мешающее сосредоточиться на долгосрочных целях и личностном росте.
«День сурка»: застой вместо развития
Что такое день сурка? Это одни и те же люди, работа, места отдыха – это замкнутый круг, который не даёт нам увидеть новые возможности. Чтобы жизнь изменилась, нужно выйти из зоны комфорта и начать исследовать новые горизонты.
«Я сама попадала в эту ловушку. Когда два года моей жизни состояли только из похода на работу, общения с ограниченным кругом людей и отсутствия обучения и новых открытий. За дофаминовой иглой я не носилась, но в жизни ровным счетом не происходило ничего нового. НИЧЕГО. Выйти из этого порочного круга трудно, но обязательно нужно».
Работа на износ
К сожалению, она дает лишь выгорание вместо результата. Кажется, что чем больше мы работаем, тем большего достигнем. Но это заблуждение. Постоянная загруженность приводит к выгоранию, лишает нас сил и желания двигаться вперёд.
«Неоднократно сильные мира сего повторяли, что работать нужно много, иногда обстоятельства требуют того, что даже и без выходных. Но никогда никто из успешных людей не говорит о работе на износ. Никогда!».
Ограничивающие убеждения
Помните фразу из советского детства «Есть такое слово «Нельзя!». Нам, прекрасным, зрелым женщинам давно пора о ней забыть.
«Хорошо живут только богатые», «На хорошую работу нужны связи» – такие установки программируют нас на неудачу. Важно избавиться от негативных ярлыков и поверить в свои возможности.
«Что же случилось с Катей? Она просто сначала экономила на хорошей одежде, на том, чтобы отлично выглядеть. Потом стала «дешево» питаться: пицца, фастфуды. Ведь главное – правильное питание для детей и сытный ужин для мужа. После перестала общаться с друзьями, заниматься собой. В итоге из прекрасной красавицы с большими планами на жизнь она превратилась в сутулую, грустную женщину 45+. А все началось с одной неправильной позиции – экономить на себе. Сначала деньги, потом – уход за собой, после – время….».
Согласитесь, нам всем нужно помнить, что путь к лучшей жизни начинается с изменений внутри нас?
Нам всем нужно избавиться от вредных привычек и ограничивающих убеждений.
Только мы сами открываем для себя новые возможности и создаём жизнь, о которой мечтаем.
Знаете ли вы еще причины, по которым женщины так и не начинают жить так, как мечтали?