95% людей не делают то, что они хотят, потому что переживают, что о них подумают или они кого-то разочаруют.
Человек представляет потенциальные конкретные осуждения со стороны других людей, и ему кажется, что он боится их. Правда в том, что осуждение других людей – это просто слова, просто предложения. То, чего вы на самом деле боитесь – это негативных мыслей о себе, которые вы потом выбираете, если слышите осуждения со стороны. Вы никогда не почувствуете напрямую осуждения других людей, вы чувствуете те интерпретации этим осуждениям, которые вы видите при помощи своего человеческого мозга.
Наличие боязни осуждений – это все равно не проблема. Человек создает себе проблемы тогда, когда отчаянно пытается избежать этой эмоции или когда разрешает этот страх.
Некоторые люди из-за боязни осуждений начинают притворяться, пытаются казаться кем-то и во всем этом процессе чувствуют себя еще более неуверенными. Когда вы чувствуете эту эмоцию, не надо решать ее через притворство, не надо отчаянно пытаться казаться экспертом, знатоком, казаться успешным через какие-то внешние атрибутики – одежду, образы, машину, которая вам пока не по карману, потому что это создаст для вас еще больше неуверенности и страха быть разоблаченными и осужденными. Вам не надо быть экспертом, чтобы начать делать то, что вы больше всего хотите.
Не ждите, что людям точно понравится то, что вы делаете, что вам не будут высказывать негативные мнения. Вам не нужно верить в то, что каждый будет вас обожать и хвалить за результат. Поменяйте отношение с этой эмоцией. Нужно принимать наличие страха осуждений, видеть в нем нормальную часть процесса, позволять эту эмоцию и знать, что это не означает, что вы не можете делать то, что больше всего хотите.