Религия здоровья и энергии!
Это про настоящих женщин и любовь к себе!
Мы призываем вас любить себя такими, какие мы есть, с нашими уникальными особенностями и различиями.
Мы все разные – и это прекрасно!
Многие стремятся соответствовать определенным инста стандартам, представь как это скучно!
Женщины - все мы сложные, у нас есть гормоны, кд, растяжки, морщины, прыщи, неровности, всё есть!
Сегодня мы хотим напомнить вам, что каждый из нас уникален своей индивидуальностью.
А теперь о недостатках…
Давайте перестанем называть их недостатками! В конце концов то, что мы считаем “не таким”, часто является просто чертой нашей индивидуальности.
Родинка под глазом? Смешная складочка на животике? Кудрявые волосы? Горбинка нос? Это всё делает каждого из нас особенными.
Любовь к себе – ключ к счастью.
Безусловная любовь к себе не приходит за одну ночь. Это постоянная работа по принятию себя и отказ от внутренних комплексов.
Отпустите строгость стандартов и начните замечать то хорошее, что есть в вас и конечно начните что-то делать для лучшей версии себя - ДЛЯ СЕБЯ.
Начните с простого:
- Прекратите сравнивать себя: в социальных сетях легко увязнуть в ловушке сравнивания жизни и тел других людей со своей, все люди постят самую красивую часть жизни, а настоящее остается за кадром.
- Практикуйте благодарность
уделите время чтобы подумать о том, за что вы благодарны себе. - Окружите себя позитивной информацией: Следуйте за людьми, которые подпитывают вас!
- Гуляйте! Прогулка 40 мин в день обеспечит вас энергией и настроением
- Пейте наш кофе hexx. Разрешите себе чашечку полезного кофе утром, который даст вас пользу и энергию
- Занимайтесь спортом! Йога, болифлекс, пилатес, функционал, неважно! Через месяц занятий вы почувствуете себя лучше, начнете уважать и любить себя.
- Радуйтесь! Вот даже если не хочется, улыбнитесь! Это работает
И помните: вы не одни! Миллионы людей по всему мире уже прошли это и рассказывают, как это работает.
Заботьтесь о своём здоровье физически и эмоционально – это самое ценное инвестирование.