Поиск закономерностей в выпадении волос может натолкнуть на причину этой проблемы. В этой статье поговорим о том, есть ли сезонность в вопросе выпадения волос.
Выпадение волос и ресниц - это нормальный процесс, когда выпадает не более 100 волос в сутки. Когда вы начинаете замечать свои волосы везде - на раковине, на полу и столе, на одежде и мебели, пора начинать думать о том, как с этим справиться.
Почему в межсезонье волос выпадает больше:
- Кислородное голодание и спазмы от перепадов температур (нарушение кровотока в коже головы)
- Сезонные простуды (ослабление иммунитета - все силы организма и питательные вещества идут на выздоровление)
- Влажность и недостаток солнца (стресс и все сопутствующие проблемы)
- Недостаток естественных витаминов ( от солнца, фруктов и овощей)
Самое важное правило в межсезонье - не бежать ко врачу или покупать витамины, а обратить внимание в сторону сезонных овощей и фруктов. Это идеальный источник витаминов для организма.
Обратите внимание, для жизни организма волосы не
важны, поэтому они всегда получают питание по остаточному принципу.
Как поддержать организм и волосы?
Осенью добавляйте в рацион :
- Баклажан
- Брокколи
- Цветную капусту
- Морковь
- Репу
- Фенхель
Весной максимально добавляйте в рацион зелень, которая появляется первой: салат, петрушка, укроп, руккола.. Посыпайте мелконарезанной зеленью каждое блюдо, особенно из мяса.
Уход:
Выбирайте средства для волос с качественным натуральным составом дадут дополнительное питание коже головы, а значит – напрямую волосяным луковицам. Если в течение всего года вы постоянно
используете такие уходовые средства, то никаких сезонных изменений у вас не будет.
Подобные продукты имеют накопительный эффект: чем регулярнее их применение,тем ярче проявляется результат.
О том, как поддержать организм в межсезонье говори на вебинаре “ 5 шагов как остановить выпадение волос ” 29 апреля в 13:00 по мск .
Присоединяйтесь: https://zalya-kurs.ru/reg_veb_bk46?utm_source=vk