В последнее время люди учатся отстаивать свои границы, говорить нет, заявлять о том, что им не нравится.
Люди привыкшие молчать или терпеть, стали отстаивать себя очень жёстко. Крича о том, что они больше не намерены терпеть неуважение к себе, и что они имеют право выражать гнев!
Ведь психологи учат не держать эмоции в себе и защищаться.
И это правда. Важно уметь отстаивать свои интересы и не подавлять чувства.
Но, уходя в другую крайность мы рискуем ухудшить или вовсе разрушить отношения с окружающими.
"После терапии я научилась слать на три буквы хейтеров, советчиков и тех, кому что-то там не нравится. Стало легче жить" - пишут некоторые пользователи соцсетей, снимая видео на эти темы и вызывая бурную реакцию подписчиков.
Находятся те, кто яро поддерживают такие изменения и подход. И те, кто наоборот, оценивают такой навык очень негативно, ругая психологов и тех, кто научился говорить своё громкое и оскорбительное "нет".
Мы видим переход из крайности в крайность, и можем подумать, что происходит нечто неправильное, и это не то, что нужно людям.
Но с другой стороны, это закономерно. Маятник качнулся в другую сторону.
Люди устали молчать и быть "сильными".
А уход из одной крайности в другую - это путь к балансу. Путь к тому, где не придётся больше молчать, но и кричать не будет необходимости.
Каждый человек, проходит через крайности, чтобы прийти к балансу.
Ведь цель не просто перестать молчать и смело отстаивать границы, а научиться говорить, слушать, и договариваться, а если нужно то просить помощь.