Все мы хотим быть красивыми и молодыми в любом возрасте. И это вполне достижимо.
Начнем с головы, с лица то есть. Если вас огорчают первые признаки старения: мешки под глазами, овал лица плывет, носогубные складки резкими стали, цвет лица не такой как хочется, то вы не одна от этого страдаете.
У всех - то же самое. Крема вы себе сами подберете, какие надо. Косметики продается на любой вкус и карман просто море.
Я хочу сказать об упражнениях для лица. Можно увлеченно применять всевозможные кремы, использовать аппараты всякие, маски для лица и все такое. Это обязательно нужно. И я сама обожаю косметику.
Но вспомните главный постулат здоровья о том, что все, что не используется, то уменьшается и гипотрофируется. Гипотрофированные мышцы лица уже не поддерживают вашу кожу там, где положено. Потому что их никто и никогда не тренировал. А нужно обязательно.
Раньше я сама делала массаж лица, которому обучилась на специальных курсах: раз в неделю по воскресеньям и курсами два раза в год по 10 дней. Но все-таки не всегда мое лицо радовало меня утром в зеркале.
Потом я стала заниматься по системе фейсфитнеса. Девчонки, результаты классные: мешков под глазами вообще нет, никаких складок и морщин нет, цвет лица стал намного - намного лучше, овал лица - тоже.
А занимаюсь я буквально несколько месяцев. Улучшение наступило примерно после первого месяца занятий. Хотя я делаю упражнения через день, а не ежедневно по два раза, как там написано. Пусть не все мы красивы, как Моника Беллуччи, но быть в хорошей форме может каждая из нас.
Теперь про фигуру. Может вы гордитесь своей фигурой, может - нет. Я просто приведу методы коррекции фигуры с помощью одежды.
Во-первых, не носите постоянно брюки - это не привлекает мужчин, а некоторым вообще не нравится. Так что своими любимыми брюками вы оттолкнете половину поклонников.
Мужчины любят платья и юбки. Юбки лучше всего в любой ситуации носить длиной около колена и почти прямого силуэта.
Если вы очень худенькая, то можете себе позволить юбки в складку, полусолнце, тюльпан. Если хотите быть стройнее, то об этих силуэтах забудьте.
Лучше всего будет юбка - карандаш. Раньше я любила юбки-годе, но, оказывается, они прибавляют 10 лет к нашему возрасту. Так что эти юбки я выкинула. Если вам не нравятся ваши ноги, одевайте юбки с красивыми сапогами. Сапоги всегда украшают ноги.
Носите туфли и сапоги на каблуках. Мужчины не носят высокие каблуки и юбки - это только для нас. Поэтому они очень любят женщин на каблуках и в юбках - платьях. Удобная обувь - это прекрасно, но только не на плоской подошве. Для наших целей это вообще не подходит.
Всегда одевайте прилегающую одежду. Не обтягивающую, а прилегающую, чтобы видно было силуэт вашего тела. Не носите прямые свободные вещи или носите их с поясом.
Обязательно выбирайте вещи с удлиненным вырезом, чтобы видно было шею. Чтобы шея была красивая, делайте упражнения.
Если вы считаете себя пышечкой, то помните, что ваше главная зона - это грудь. Подчеркивайте ее, носите глубокие вырезы, красивые украшения в области груди.
Смело используйте свою козырную карту. Многие женщины, совсем не полные на мой взгляд, придумывают себе комплексы, что у них фигура нестандартная.
Секрет здесь во внимании. Сами направляйте внимание других людей, особенно мужчин, туда, куда вам нужно. Помните, что люди больше всего думают о том, как они сами выглядят.
На вас они видят в первую очередь то, что вы подчеркиваете. А ваши недостатки не замечают, если вы их умело маскируете.
После родов я поправилась. После вторых родов - еще больше. Но два раза входила в свою прежнюю форму.
Я занималась пилатесом, танцами живота и делала массаж живота с помощью пояса - массажера. Сейчас в интернете доступно много комплексов упражнений, так что ваши отговорки, что времени нет на физкультуру - не пройдут. Если у меня с двумя маленькими детьми время нашлось, то у вас оно должно быть то же. Главное, не бросайте упражнения после того, как выйдете на работу.
Одежду выбирайте однотонную, так легче ее комбинировать. Собирайте комплекты. Используя украшения, помните о символике.
Смотрите передачи со стилистами каждую неделю. Постепенно вы поймете, что вам необходимо. Читайте книги о стиле. Их много.
Одевайтесь хорошо, красиво, найдите свой стиль. Тогда вы будете уверенной в себе. А это очень нужно, чтобы привлечь любовь.
Если вам хорошо за тридцать пять, то чтобы помолодеть выполняйте упражнения "Око возрождения". Это древние тибетские упражнения, которые дали цивилизованным людям тибетские монахи.
Упражнения разгоняют энергию в наших чакрах - это необходимо, чтобы иметь молодое тело. С помощью этого комплекса вы сохраните свою молодость или помолодеете, если требуется.
Тибетские монахи, которые использовали эту систему, начиная с пожилого возраста, в скором времени полностью омолаживались и жили очень долго, сохраняя отличную физическую форму.