5 признаков психотравмы в обычной жизни

5 признаков психотравмы в обычной жизни

Можем ли мы распознать проявления психотравмы в обычной жизни, в своем близком, друге или коллеге и по каким признакам вы можете ее распознать. На что стоит обратить внимание?

Первый признак. ИпохондрияМедицина — новая религия, это правда. Людей, увлечённых добавками или рассуждающих почему именно так что-то происходит в организме и как именно, очень много. Но даже в их числе выделяют тех, кто патологически внимательно относительно к собственному здоровью. О причинах говорить не буду, их множество, но отмечу одно, это выгодно! Выгодно либо самому человеку, который не различает собственных эмоций, а иногда даже ощущений, либо кому-то из близких, кто повышал или повышает свою значимость за счет ипохондрика.

Как проявляется в семье: естественно, очень затруднительно общаться с человеком, который восемь раз в день меряет температуру, один раз в неделю сдаёт анализы или каждые 30 минут прислушивается к себе, отыскивая боль.

Второй признак.

Проявление срывов, раздражения или агрессии

Человек не терпит никакого давления, возражений и взрывается даже от другого мнения. Это его защитная реакция от унижения, наказания молчанием, побоев, крика или повышения тона.

Как проявляется в семье: достаточно сложно жить с человеком, который при неожиданных или неприятных ситуациях сразу начинает кричать. В момент, когда тебе самому нужна поддержка, ты слышишь зов о помощи в виде крика, и разрываешься, вместо того, чтобы искать или опираться на уже найденные или выстроенные внутренние опоры, ты вынужден тушить пожар гнева.

Третий признак. Чувство виныМы не все знаем, что чувство вины формируется у ребенка только после 7 лет, а стыдить мы его начинаем чуть ли не с года.

Как проявляется в семье: в предъявлении завышенных требований к себе и к будущему/настоящему партнёру. А это изначально причина трудностей в поисках супруга, а если семья состоялась, то и частых конфликтов в семье, т.к. второму невозможно расслабиться, от постоянных придирок в несовершенстве.

Четвертый признак. Потребность в постоянной заботеСтрах получить отказ и есть настоящая причина. Когда потребность в заботе не удовлетворена человек пытается делать все самостоятельно, и при наличии или открытии собственных талантов, становится популярным, находятся люди, которые готовы ему служить, в разных смыслах этого слова. Так проявляется развитие значимости, ценности себя, в осознанном варианте, а в негативном, это выливается в драматизацию любой ситуации, вызывания чувства жалости, а следовательно и защиты.

Как проявляется в семье: такие люди плохо принимают самостоятельные решения в одиночку, сложно воспринимают отказы, пытаются манипулировать партнером, чтобы вызывать у него чувство вины, следовательно, возможность в контакте, постоянном внимании. Похоже на слияние, очень тяжело быть постоянно с кем-то, нет времени на восстановление и отдых.

Пятый признак. Холодность или отказ от чувствКогда от малыша требовали идеального выполнения любого задания, не обращая внимания на его возрастные возможности, сравнивали его с другими и не обращали внимания на его потребности и чувства, а главное не принимали во внимание его личную скорость, то эмоциональный интеллект не развивался, человек не понимает, какая эмоция сейчас проявляется, и как надо на нее реагировать.

Как проявляется в семье: партнер будет воспринимают его как холодного и отстраненного человека, т.к. сам человек, слишком требователен к себе, безразличен или безжалостен к своему телу, то этого же будет и требовать от любимых. Не все с этим смиряются.

Если вы нашли у себя два или три признака, то пора задуматься и может быть поискать специалиста для работы над сосбой.

Автор: Пегина Ольга Анатольевна
Психолог, Клинический психолог

Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru