В XI веке японская женщина, известная как Мурасаки Сикибу, написала «Повесть о Гэндзи». Ее рассказ состоял из 54-х глав и повествовал о способах соблазнения, практикующихся при императорском дворе в Японии в 11-ом веке. Эта повесть считается первым в мире романом. С тех пор прошло чуть больше 1000 лет, и сегодня люди во всем мире все еще увлечены романами, рассказами, стихами. Это не смотря на засилье Интернета. Тяга к чтению заложена в человеке неслучайно. Регулярно читающие люди лучше спят, меньше подвержены стрессу, имеют более высокие уровни самооценки и эмпатии, а по утверждению Школы общественного здравоохранения Йельского университета, еще и живут дольше. В нашей стране вы, наверное, никогда не слышали о «книжной терапии», но этот старый и проверенный временем метод использования силы чтения для улучшения психического здоровья и благополучия, популярен во многих странах мира. Этот метод является экономически эффективной формой терапии. Первые упоминания о книготерапии можно най