Заглянули на популярные площадки города и узнали про актуальные программы и направления, которые интересны всем прямо сейчас – изучайте и записывайтесь.
«Тихвинъ»: велнес в центре внимания
Спа-процедуры, массажи и релаксация становятся неотъемлемой частью спортивного образа жизни. Люди все больше осознают, что забота о своем теле и разуме – это не разные вещи, а взаимосвязанные составляющего одного целого.
Комплексная забота о своем теле и разуме – будущее спорта сегодня выглядит так. С каждым годом мы все больше переходим от простых тренировок к целостному подходу к нашему здоровью и благополучию (например, попробуйте проверить качество своей жизни с помощью этого колеса велнес-баланса). Все это будет определять развитие спортивной индустрии и в следующие годы, считают в велнес-клубе «Тихвинъ».
Семейственность – еще один заметный тренд, который вносит новые аспекты в спортивную индустрию, делая ее более интегрированной в повседневную жизнь.
Цифровизация играет ключевую роль в этом процессе, делая спорт более доступным и персонализированным. Например, велнес-клуб «Тихвинъ» предлагает сделать диагностику на Велнес-стенде, выявляя персональные рекомендации по нагрузкам, питанию и улучшению необходимых показателей.
Объединяя тренды и следуя новой философии жизни, велнес-клуб «Тихвинъ» предлагает заботиться о себе так же комплексно. Помимо ключевых программ с системным и персональным подходом (спа, фитнес, диетология и стресс-тесты), здесь есть детский клуб, а также собственное приложение.
Тренировки на улице и гольф с Encore Fitness
«Занятия на улице – это верное средство против синдрома весенней усталости. Движение и кислород активизируют обменные процессы и деятельность иммунной системы», – поделилась мастер-тренер «Encore Исеть» Татьяна Фассахова.
Именно поэтому с приходом весны здесь клиентов приглашают на беговые тренировки Outdoor Run. Их результатом (при соблюдении регулярности) станут бодрость, ясность мыслей, повышенная работоспособность, крепкий восстанавливающий сон и положительное психоэмоциональное состояние, что в разы улучшит качество вашей жизни.
Другой трендовой новинкой сезона здесь стали занятия по гольфу Golf Outdoor. Гостей знакомят с этикетом «спорта богатых» и правилами игры, а также рассказывают про виды оборудования и основные удары. Гости отрабатывают свои навыки на симуляторе, а по завершении обучения их ждет настоящий турнир с торжественным награждением и фуршетом. Обучение теории проходит в Академии гольфа, а практическая игра – в Pine Creek Golf Resort.
Звучит как план на летний сезон.
Пилатес в студии ARNOA Pilates
Всемирный тренд на пилатес поддерживают и в Екатеринбурге. ARNOA Pilates относится к числу профессиональных студий с сертифицированными тренерами и оборудованием.
На пилатесе особое внимание уделяется дыханию – это процесс расслабления всего тела и гармонизация работы внутренних органов. Люди отмечают, что становятся более спокойными и уравновешенными, они как будто «выдохнули» весь тот стресс, который окружает нас сейчас в повседневной жизни.
Еще одна цель пилатеса – работа с осанкой. Например, взаимодействие с гаджетами – телефонами и планшетами – оставляет большой «отпечаток» на нашем теле. Голова «выезжает» вперед, спина сутулится, плечи заворачиваются вовнутрь – ну и так далее. Тут задача пилатеса – «вернуть» наши части тела на свои места, что улучшит самочувствие (это как вернуть свое тело к «базовым настройкам»). В пилатесе также работают с болью, зажимами (включая психологические) и дискомфортом в теле, которые возникают из-за неправильных привычек или различных травм.
Пилатес – это про организацию баланса в теле, про состояние равновесия и с точки зрения опорно двигательного аппарата и вообще с точки зрения функционирования организма. Сейчас все мы живем в «турбулентное» время и у людей очень большой запрос на связь с собой и своим телом, чтобы иметь фундамент, внутренний стержень и почувствовать легкость. Пилатес – как инструмент для выстраивания качественной гармоничной жизни – в этом поможет.