Меня зовут Татьяна.
В свои 65 лет решила заняться оздоровлением, скинуть лишний вес.
Вот как бывает.
Перешла на программу правильного питания. Интервальное голодание 8/16.
Вес стал уходить не спеша, радости было полные штаны.
Но увы, не все так просто.
Пришло Плато и вес встал (ушедшие мои 9 кг, превратились уже в 8 кг)
Расстройство, переживания и конечно это все морально давит.
Рванули мы с мужем на Кавказ, чего уж терять то.
Питание в санатории сбалансированное, свежий, чистый воздух, вкусная и полезная водица, ну и конечно ходьба почти что по 15 тыс. Шагов.
Благодаря всему этому, хочу похвалиться, что вес стал снижаться.
Плато ушло, вот как бывает.
На таком питании , да еще с беляшами и пирожками, вес пошел в низ. ( беляшами и пирожками делилась с мужем, не ела их)
Прилетев домой, я обнаружила пропажу в килограммах, потерялся вес в количестве 1,4 кг.
Вот это жесть, как так организм может себя вести.
Желаю всем Сбыты Мечт.
Будьте счастливы, стремитесь к своей цели и все у вас получится.
Хочу поблагодарить всех за поддержку и советы.
Мне все это очень помогло идти дальше и не сорваться.
Подписывайтесь на меня.
Как всегда буду рада вашим комментариям, обязательно воспользуюсь вашими советами.
Лайки, лайки, лайки.