Всем привет.
Прошлая неделя выдалась нелёгкой.
Считаю, что поддержание у меня.
Вес - минус 700 гр.
Активность в среднем 15 тысяч шагов в день. Тут все стабильно.
В питании могло быть лучше, но и плохо не назовёшь.
Ещё несколько дней на поддержании побуду и вернусь к подсчётам.
Всем добра!