Всем привет. Прошлая неделя выдалась нелёгкой. Считаю, что поддержание у меня. Вес - минус 700 гр. Активность в среднем 15 тысяч шагов в день. Тут все стабильно. В питании могло быть лучше, но и плохо не назовёшь. Ещё несколько дней на поддержании побуду и вернусь к подсчётам. Всем добра!
Всем привет.
Прошлая неделя выдалась нелёгкой.
Считаю, что поддержание у меня.
Вес - минус 700 гр.
Активность в среднем 15 тысяч шагов в день. Тут все стабильно.
В питании могло быть лучше, но и плохо не назовёшь.
Ещё несколько дней на поддержании побуду и вернусь к подсчётам.
Всем добра!