Самораскрытие психолога

САМОРАСКРЫТИЕ ПСИХОЛОГА

❓В чем его терапевтические функции?

Зачем использовать самораскрытие?

Самораскрытие - важный навык для терапевтов. Оно помогает клиентам развить способность принятия перспективы, формируя представление о терапевте как о человеке, который относится к ним с добротой и состраданием. Благодаря этому со временем клиенты начинают и сами видеть себя с этого угла.

Помимо этого, самораскрытие полезно для создания атмосферы человеческой общности и укрепления терапевтического альянса, что особенно важно при работе со стыдом и самокритикой.

Когда самораскрытие уместно?

Согласно исследованиям, в области самораскрытия терапевта, наиболее эффективным является взаимное раскрытие, которое происходит в ответ на текущие мысли, эмоции или поведение клиента, когда они происходят в комнате с терапевтом.

Другими словами, раскрытие информации, углубляющее то, что происходит в данный момент между вами и клиентом (например, «Когда вы сейчас это сказали, я заметил, что испытываю к вам……. »), как правило, более эффективно, чем раскрытие информации, которая выводит фокус внимания за пределы данного момента (например,

«Мне тоже очень нравилась наука в детстве»).

Учитывая способность самораскрытия способствовать терапевтическому процессу или разрушать его, важно всегда учитывать функцию самораскрытия.

Вот несколько примеров того, как самораскрытие может быть использовано для выполнения различных задач в работе с клиентом.

Функция 1

Улучшение навыков клиента по рассмотрению перспектив в отношении других людей

Пример:

К: Я, наверное, сейчас выгляжу так глупо.

Т: Вы хотели бы получить обратную связь о том, как я вижу вас сейчас?

Функция 2

Улучшение навыков клиента по отношению к себе.

Пример:

К: Я такой отвратительный и жалкий.

Т: Я замечаю, что почти вздрагиваю, когда слышу это. Тяжело слышать, когда кто-то говорит о человеке, который мне очень дорог, в таком тоне. Я могу представить, что и вам было бы больно слышать такие слова о человеке, который вам дорог.

Функция 3

Усилить осознание и связь клиента с таким общечеловеческим элементом, как сострадание.

Пример:

К: Я просто хотел бы знать еще одного человека, у которого есть «что-то», как у меня. Просто чтобы я не чувствовал себя таким одиноким.

Т: Я понимаю, насколько изолированным и одиноким вы себя чувствуе-те. На самом деле у меня есть личный опыт с «чем-то». Как вы думаете, будет ли полезно, если я поделюсь с вами частью своего опыта или лучше сосредоточиться на собственном опыте?

Функция 4

Обращение к межличностному поведению, которое может способствовать разрыву контакта в терапии и вне ее.

Пример:

К: (прерывает терапевта, что происходит несколько раз на каждой сессии]

Т: То, что вы сейчас сказали, очень важно, и прежде чем мы перейдем к

этому, могу ли я спросить, заметили ли вы, что прервали меня?

Функция 5

Моделировать сострадательное поведение для клиента.

Пример:

Т: Когда я замечаю, что вы вот так делитесь тем, что вам тяжело, я чувствую к вам большую …..

Функция 6

Исправить ошибку с клиентом.

Пример:

Т: Я думал о нашей сессии на прошлой неделе, и я хотел бы извиниться перед вами за то, что реагировала на вас реактивно. Для меня важно относиться к вам с добротой и уважением даже в трудных ситуациях, и я думаю, что в тот момент я этого не сделала.

Функция 7

Подвергнуть клиента потенциально шокирующим стимулам в безопасном контексте.

Пример:

Т: Я получил ваше сообщение на днях. Поскольку я забочусь о вас и наших отношениях, я хочу сказать вам, что мне не понравилось количество ненормативной лексики, которую вы выразили в сообщении. Я почувствовал себя более отдаленным от вас, когда слушал его, а это не то, чего бы мне хотелось.

Автор: Стрижакова Елена Валерьевна
Психолог, Супервизор

Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru