Насколько разные жизни проживают разные люди! Кто-то просто выживает в океане постоянных катаклизмов, кто-то "всё понял" и плывёт по течению, кто-то делает каждый свой день рингом для битв с многочисленными вызовами жизни, кто-то наблюдает и записывает...
Разнообразие жизни - это тот пестрый спектр красок на палитре художника, который позволяет ему либо раскрашивать свою жизнь разными красками, либо выбирать определенные тона для достижения чувства гармонии и спокойствия. Художник в данной метафоре, как вы все поняли, это сам человек, проживающий свою жизнь.
Как бы мы не хотели отвечать сами за выбор красок на нашем холсте, это не всегда получается. Есть ещё и обстоятельства, которые иногда играют роль препятствий на нашем пути. Нам нужно либо их преодолеть, либо обойти, либо остановиться и подумать над смыслом возникшей преграды, чтобы разобраться в себе или в собственном пути. То, как мы преодолеваем трудные ситуации, создаёт вектор нашего саморазвития и роста. Будет этот рост осознанным или хаотичным зависит от того, насколько мы способны ценить свою жизнь, запоминать свои ошибки, быть благодарными тем, кто нам помог. Если мы хотим в этом разобраться и понять алгоритмы нашего становления, то мы не будем наступать на одни и те же грабли, ну а если мы делаем всё импульсивно, полагаясь только на интуицию, забывая прошлый опыт ошибок, то мы вынуждены бегать по одному и тому же кругу из одних и тех же "трудных жизненных ситуаций". Почему я взял в кавычки это словосочетание? Потому что эти ситуации знакомы до боли, их давно уже пора выучить и оставить в прошлом. Но, нет. Не всегда и не всем это под силу.
Как выходить из цикла одних и тех же проблем? Во-первых, для того, чтобы изменить путь, надо остановиться, сказать себе "Стоп! Что я делаю? Зачем? Это же уже было в моей жизни! Разве я хочу это повторить?" Во-вторых, определяется причина происходящего повторяющегося цикла. Если человек понимает причину и озвучивает её себе, то это уже половина осознанности. Если так можно выразиться. В-третьих, важно определиться с тем, а что вместо этого хочется человеку и какими способами он желает это получить. В-четвёртых, важно понимание того, что процесс изменений в жизни происходит не в течение какого-то определенного промежутка времени; изменения происходят постепенно - шаг за шагом, одна маленькая победа за другой. И совсем неважно что вы слишком медленно двигаетесь. Здесь главное - это учитывать два пункта: 1) слишком медленно может быть только в самом начале, когда вы только нарабатываете опыт изменений; 2) важно сравнивать свои достижения со своими же, только сделанными вчера. Вы сегодня читаете, рисуете, занимаетесь спортом, играете на музыкальном инструменте больше и лучше, чем вчера, да ещё и значительно больше от этого получаете удовольствия? Это и есть путь к победе. Вашей победе.
Берегите себя.
Сабиров Салават.
Мой Телеграм канал: #Ваш_личный_психолог
Автор: Сабиров Салават Шамгунович
Психолог, Семейный психолог
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru