5 самых распространенных видов снов и их значение с точки зрения психологии.
Людей всегда интересовало, к чему снятся те или иные события и вещи. Связь ли это с космосом, интуиция или всего лишь игры бессознательного? Над этой загадкой гадали как ученые прошлого, так и современные психологи.
Сны нам снятся во время фазы быстрого сна. Именно в этот момент учеными фиксируется повышенная активность мозга. Одним из ярчайших признаков этой фазы считаются быстрые движения глазных яблок.
Споры о том, для чего нам нужны сновидения, идут и по сей день. Пока ученым удалось выяснить, что за ночь нам могут сниться от четырех до шести снов, многие из которых наполнены непонятными смыслами и значениями. В зависимости от исторического периода, психология трактовала сны по-разному.
- Зигмунд Фрейд. Отец психоанализа считал, что сны — это «королевская дорога в бессознательное». По мнению Фрейда, сны — это ворота к нашим самым сокровенным желаниям, страхам и конфликтам, часто скрытым от нашего сознания. Он предложил теорию, согласно которой в снах можно найти явный и скрытый смысл. С помощью психоанализа он стремился расшифровать скрытые послания от нашего бессознательного.
- Карл Юнг. Юнг предложил альтернативный взгляд на сны. Для него они — не просто случайные проявления подсознания, а выражение стремления нашей психики к целостности. Юнг ввел понятия архетипов — универсальных символов, наполняющих человеческий опыт, и предположил, что сны — это каналы, через которые архетипы проявляются. По мнению Юнга, с помощью сном мы можем собрать воедино наше сознание и темные стороны личности.
- Современная психология. В современной психологии существует множество теорий относительно природы сновидений. Когнитивная теория предполагает, что сны — это побочный продукт обработки информации мозгом, с помощью которого мозг систематизирует воспоминания. Неврологические исследования часто фокусируются на активности мозга во время фазы быстрого сна.