Смыслы каддла условно можно разделить на несколько уровней:
1️. Базовый, телесный уровень — это тактильность, безопасность, комфорт. Организм насыщается такими гормонами, как окситоцин и серотонин, а уровень кортизола (гормона стресса) уменьшается. Причем, очень мягко, без резких выбросов гормонов. После подъема, нет дропа. Поэтому, если вам в обычной жизни не хватает тактильности или бережного отношения, каддл помогает это восполнить.
2️. Уровень общения — в основном через тело и эмоции. У многих этого навыка нет, поэтому им сложно идти в глубину в отношениях, или быть гибкими/ уверенными с другими людьми, сложно относится к самим себе с любовью. Мы это тренируем. Как и культуру активного согласия, которая является важным принципом здорового общения между людьми.
3️. Уровень социализации — на каддле можно встретить много классных интересных людей. И даже если вы в дальнейшем не продолжите общение, это уже очень круто — побывать среди них, проявить себя и познакомиться.
4️. Эмоциональный уровень — каддл может вызвать очень много положительных эмоций и состояний: от восторга до сонливого умиротворения. И мы также учимся доверять. Учимся принимать себя и других людей, какими мы есть.
5️. Интеллектуальный/психологический уровень — на каддле может прийти много интересных инсайтов о себе. Можно работать с блоками, травмами, переписывать негативный прошлый опыт.
6️. Эстетический уровень — эстетика заключается не только в пространстве (свечи, подушки, гирлянды), но в том, насколько красивые взаимодействия складываются между людьми и какими красивыми становятся сами люди, когда расцветают изнутри.
7️. Духовный уровень — здесь каждому свое. Но, когда человек восполняет свою внутреннюю гармонию (а именно это главная цель каддла), то он/она испытывают прилив сил и вдохновения, чтобы менять наш Мир к лучшему, творить, любить и проявляться.
Иногда я слышу такую фразу, что каддл — это только для тех людей, кому плохо.
Это тоже самое, что сказать: к психологам ходят только психи. А представить себе, что счастливый человек может ходить к психологу, чтобы увеличивать качество своей жизни, прокачивать эмоциональный интеллект и осознанность, это где-то за гранью.
Так и здесь.
Наш Телеграм канал со свежими анонсами Подписывайтесь!
✍️ Записаться/задать вопрос https://t.me/Sense_Cuddle