Психика человека, ее фундамент формируется до 8 лет. После восьми летнего возраста ребенок также развивается, но у него уже есть сформированное представление о себе и других людях. Каждый из нас в разных семьях и в разных условиях, но у каждого человека было детство, в котором мы и получили свои травмы и обиды, которые "тащим" в свою взрослую жизнь.
Как же детские травмы и обиды проявляются во взрослом возрасте?
- Автоматические реакции.
Когда на уровне головы, вы понимаете, что делать не стоит, но на уровне ощущений, продолжаете делать. Выученное поведение, когда ваша психика адаптировалась реагировать определенным образом и вы это делаете всегда, даже несмотря на то, что это не конгруэнтно ситуации. Автоматические реакции, защищают человека от активации обид и прошлых травм, но не позволяют ему осознавать себя в моменте.
- Страхи.
Страх это естественное чувство, которое направленно в будущее, предупреждает об опасности. Но когда человек живет из мотивации страха, например: человек зарабатывает деньги из страха бедности, а не из удовольствия или человек не выходит из отношений из-за страха остаться одной. Часто этот страх не ваш, а родителей или других значимых взрослых, но вы его присвоили себе, для поддержания семейной системе. Возможно этот страх в вашей текущей жизни уже не актуален так как мы живем уже в другой реальности чем наши предки.
- Окружение.
Наше окружение так же может говорить про обиды, травмы которые не были прожиты из детского возраста. Мы притягиваем людей в свое окружение по каким-то причинам, чаще всего причина этому - притянуть людей в свою жизнь и создать такие ситуации, которые уже знакомы из детства, что бы еще повторить свой сценарий. От этого может быть ощущение, особенно в романтических отношениях, почему с каждым мужчиной, повторяется один и тот же сценарий отношений.
Эти критерии не являются жёсткими и директивные, но они могут сигнализировать, что возможно какие-то события из вашей жизни, могли повлиять на вашу психику и сформировать травму, которая продолжает влиять на вашу жизнь.
Автор: Лариса Дегтярь
Психолог, Созависимость Самооценка Сепарация
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru