К использованию эфирных масел в родах можно подготовиться: на Западе акушерки уже много лет используют эфирные масла как для массажа поясницы по время схваток, так и в виде ингалятора для успокоения роженицы.
Проведено огромное количество исследований по использованию эфирных масел в родах. Публикую список эфирных масел, которые безопасно можно использовать во время схваток:
- Шалфей мускатный
- Герань
- Жасмин абсолю
- Лаванда
- Лимон
- Мандарин
- Майоран
- Нероли
- Пальмароза
- Петигрейн
- Римская ромашка
- Ладан
- Роза
- Сандал
- Пачули
- Мята кудрявая и перечная
Все эти эфирные масла можно попробовать вдохнуть на последних неделях перед родами, чтобы понять, какие из них нравятся, однако, будьте готовы к тому, что в самих родах ваш выбор может быть неожиданным.
Мне захотелось использовать абсолю жасмина, и не случайно: он способствует выработке окситоцина!
Публикую несколько вариантов смесей для массажа поясницы во время схваток. Все этим варианты идут в расчете 30 мл масла жожоба или миндального масла.
Вариант 1
- 5 капель Лаванды (Lavandula angustifolia)
- 3 капли Римской ромашки (Chamaemelum nobile)
- 2капли абсолю Жасмина (Jasminum grandiflorum)
Вариант 2
- 7 капель Лаванды (Lavandula angustifolia)
- 1 капля Розы (Rosa damascena)
- 2 капли Шалфея мускатного (Salvia sclarea)
Вариант 3
- 4 капли Герани (Pelargonium graveolens)
- 2 капли Римской ромашки (Anthemis nobilis)
- 4 капли Пальмарозы (Cymbopogon martinii)
Акушерка также может использовать акупунктуру и массажировать точку на большом пальце ноги как показано на картинке:
Рецепты ингаляторов
Вариант для роженицы:
- 3 капли Бергамота (Citrus bergamia)
- 3 капли Ладана (Boswellia carterii)
- 3 капли Лаванды (Lavandula angustifolia)
Вариант для партнера:
- 5 капель Лаванды (Lavandula angustifolia)
- 3 капли Сладкого Апельсина (Citrus sinensis)
- 1 капля Перечной мяты (Mentha × piperita)
Рождение плаценты
Многие акушерки используют компресс из абсолю жасмина для более быстрого рождения плаценты: в тазик с теплой водой капают 5 капель жасмина абсолю, смачивают в этой воде полотенце и кладут на низ живота.
Эпизиотомия и разрывы
Очень хорошо помогают для заживления следующие эфирные масла:
- Лаванда успокаивает
- Кипарис способствует более быстрому затягиванию шрама
- Бессмертник помогает глубокому заживлению шрама
Рецепт компресса для заживления:
5 капель Лаванды (Lavandula angustifolia)
3 капли Кипариса (Cupressus sempervirens)
2 капли Бессмертика (Helichrisum italicum)
Накапайте эфирные масла в таз с теплой водой. Смочите чистое полотенце этой водой, отожмите его, чтобы получился теплый компресс, и приложите к месту эпизиотомии.
Больше об ароматерапии читайте в моем блоге: https://t.me/katyavaromate