С удовольствием возвращаюсь на свой канал! Ведь весна - это время обновления и свежего начала, не важно, сколько вам лет.
---
Весенний взлет. Советы для активного и радостного проживания
Совет №1. Занятия физическими упражнениями на свежем воздухе
Весна - отличное время для занятий на свежем воздухе. Могу предложить вам "Прогулки дедушки вокруг дома: раунд 1, 2, 3..."
Совет №2. Сажайте что-нибудь
Ваш сад как зеркало вашей души, пусть даже его площадь всего 2 м² на вашем балконе.
Совет №3. Открывайте для себя что-то новое
Вы можете попробовать что-то новое, несмотря на время и возраст. "Йога для дедушки? Только подумать!"
Совет №4. Веселье и смех
Находите причины для радости и смеха каждый день. Это омолаживает душу и тело. Может помочь юмористическое шоу, встреча со старыми друзьями или просто веселый рассказ.
Совет №5. Ухаживайте за своим здоровьем
Не забывайте профилактические осмотры. Слушайте своего врача, но не забудьте и про народную мудрость: "Медикаменты лечат, а пломбир радует".
Совет №6. Наслаждайтесь жизнью
Наслаждайтесь каждым моментом, будьте настоящими, живыми, активными. Помните, что весна - это новое начало!
---
Надеюсь, Вам понравятся эти советы и они внесут в Вашу жизнь нотку весеннего настроения!