Это те напитки, которые не содержат искусственных подсластителей и большого количества сахара, а содержат адаптоген для поддержание энергии.
Травяные чаи - мяты, женьшеня или ромашки. Хотя они не могут обеспечить внезапный прилив энергии, они могут способствовать расслаблению, снижению стресса и поддерживать устойчивый уровень энергии.
Матча-латте - порошкообразный зеленый чай. Матча содержит кофеин и уникальную аминокислоту L-теанин, которая способствует спокойному сосредоточению внимания и устойчивой энергии в течение дня.
L- теанин увеличивает количества серотонина и дофамина.
Помните, хотя эти напитки могут обеспечить временный прилив энергии, для поддержания устойчивого уровня энергии важно уделять внимание своему здоровью.
На своем курсе по избавлению от хронической усталости, восстановлению здоровья и энергии я помогаю выявить дефицитные состояния и нормализовать их, а также урегулировать сон, подобрать индивидуальную карту питания, для того что быть энергичным и активным.
Запись на консультацию по ссылке: https://clck.ru/34GFxz
Будьте здоровы!