Смысл жизни с точки зрения психологии
Смысл жизни - это то, как человек реализует самого себя в пространстве и времени с точки зрения достижения своих целей, приверженности собственным ценностям, которые формируются на основе его интересов.
Формирование смысла жизни. От детства к взрослости
Кто в детстве являются теми людьми, кто влияет на смысл жизни? Правильно, родители и самые близкие люди, окружающие ребёнка с первых дней его жизни. С их помощью ребята учатся базовым ценностям, не разлепляя и впитывая в себя всё, что поступает к ним благодаря маме, папе, бабушкам и дедушкам. С течением времени, с ростом интеллектуальных, социальных способностей, человек через призму своих интересов, увлечений и ценностей, начинает самостоятельно наполнять свою жизнь смыслами, вкусами и ценностями, при этом оставаясь в контакте с окружающей средой и со своими актуальными потребностями.
Когда теряется смысл жизни?
Смысл жизни может быть потерян в тот момент, когда у человека “рвётся шаблон” от того, что с ним происходит в действительности, и насколько сильно это разнится с той идеальной картиной мира, которая у него сформировалась с течением времени.
Проще говоря, не каждый человек готов к тому, чтобы сопоставлять своё “ожидание” с реальностью. Многие люди делают всё от себя зависящее, чтобы “притягивать за уши” какие-то элементы реальности, чтобы оставаться в убеждении о том, что их-то ожидание с реальностью точно сходится.
Но жизнь может вносить свои коррективы, причём самым беспардонным образом. И стучаться к нам, в нашу картину мира, жизнь может по-разному: через личные трагедии, изменения социального статуса, профессиональные неудачи и прочие вкусности.
Если бы от боли и тяжелых эмоций мы бы все были застрахованы, то мы бы с вами жили в ином мире. Но от подобного не застрахован ни один человек на планете Земля, и когда подобное происходит, то это подталкивает индивида к тому, чтобы пересматривать свою картину мира, адаптировать её под складывающие обстоятельства и вырабатывать новые принципы и правила, по которым ему жить эту жизнь.
Как может помочь гештальт-терапевт, если смысл жизни потерян
Задача гештальт-терапии - помощь человеку в том, чтобы тот научился осознавать свои потребности в “здесь и сейчас”, понимать себя, свои чувства и эмоции и брать ответственность за своё текущее состояние на себя.
Научаясь этому, человек становится способным более гибко и творчески отнестись к тому, какая реальность его окружает, становится способным замечать ресурсы и возможности к своему существованию в этой самой реальности.
В заключение можно отметить, что поиск смысла жизни – это бесконечное путешествие самопознания. Гештальт-терапия предлагает инструментарий для этого поиска через осознание текущего момента опыта – шаг за шагом открывая перед нами все новые возможности для нахождения гармонии со своей природой и окружающим миром.
Я постараюсь помочь вам сделать первые шаги для обретения смысла жизни и самого себя.
-------------------------
🔥По промокоду PSIHOLOG2024-AF - скидка 25% на товары для дома на Яндекс.Маркет. Скидка распространяется на первый заказ 🌞🌻🌼