Разочарование - одно из самых тяжёлых чувств моей юности. На ум приходит метафора, как розовые очки разбиваются стеклом внутрь - настолько это было больно.
В своё время вокруг меня постоянно были люди, на разных уровнях близости и поддержки. Кого-то я считала товарищами, кого-то приятелями, а кого-то хотела внести в категорию друзей. Однако происходили какие-то определённые события, благодаря которым раскрывалось, что человек имел свои мотивы быть рядом, и никак не дружеские. И дело не в том, что люди были не очень хорошими, скорее цели не совпадали, а может быть принципы. Но разочарование было сильным.
С разочарованием сталкиваются также частенько в романтических отношениях, когда внезапно выясняется, что цели разные, и кто-то из партнёров решает идти дальше без другого.
Разочарование губительно тем, что подрывает доверие к людям. Тебе кажется, что все остальные такие же, что никто не сможет удовлетворить твои запросы, что никто не достоин твоей веры и любви, что тебе лучше быть в одиночестве и закрыться от чувств к другим людям.
Однако разочарование тесно связано с ожиданиями - когда они есть, то и разочароваться очень легко. Ни один человек не должен оправдать наши надежды, он не для этого живёт. Мы встречаем людей для жизни и общего взаимодействия, для радости, для совместного творчества, будь то настольная игра или рождение детей. Никто не должен быть нашим оплотом надежды и упований.
Как сохранить тогда себя от разочарований?
Переключиться с иллюзий и ожиданий на познание и узнавание человека. Больше слушайте, чем домысливайте. Если вам что-то непонятно в действиях человека, спрашивайте о его мотивации, ищите причинно-следственную связь, изучайте, ищите правду, потому что наш мозг склонен негативно домысливать и строить ошибочные выводы. По этой причине мы должны предоставить самим себе данные, на которых выстроится портрет человека, с которым мы общаемся.
В отношениях с людьми очень сильно помогает философия. Мы встречаемся, какое-то время идём вместе по одной дороге, но наши дороги могут разойтись, и мы можем спокойно пойти разными путями, но от этого ничего грустного не возникает, ведь мы такой хороший путь прошли вместе.
С уважением, Яна Карх.