Каждый человек хозяин своей реальности, и ответственен за всё, что создаёт. Однако, бессмысленно отрицать влияние окружающей нас действительности. И тем более, когда какие-то процессы происходят на глобальном уровне. Поэтому, я подумала, что введу новую рубрику, в которой буду иногда делиться информацией по поводу общего эмоционального и энергетического фона на ближайшие дни. Тем более, что подобные запросы от читателей поступают регулярно.
Итак, чего ожидать на этой неделе?
Каждый, кто практикует осознанность, со временем привыкает анализировать связь между своим эмоциональным фоном, и тем, что в итоге "наваял" в окружающей действительности. Но, даже при таком подходе, в ближайшие дни есть риск утонуть в прошлом. Словно из ниоткуда, из самых глубин, будут вылезать всевозможные воспоминания. Даже те, которые давно казались утратившими свою важность.
Из-за этого велика вероятность потерять равновесие и гармонию. Ведь прошлое имеет свойство затягивать особенно незаметно. Лёгкий образ воспоминаний, забытая мелодия, ненавязчивый аромат парфюма... И вот уже наша Душа плывёт по волнам давних лет, а разум дремлет, усыплённый происходящим. С его точки зрения ничего нового и опасного не происходит.
Но по факту, в такие моменты, мы расходуем энергию и воплощаем то, что перестало быть для нас актуальным. А значит теряем силы впустую и тормозим развитие. Не говоря уже о том, что для многих из нас прошлое зачастую наполнено болезненными воспоминаниями и многочисленными блоками, способными зацепить нас за старые крюки и потащить назад.
Вообще-то, нынешний этап связан с очищением от старых энергетических зажимов и балластов. Это происходит циклично, само по себе, без нашего ведома и решения. И процесс этот невероятно важен. Однако, "побочным эффектом" является именно вот такое "купание коня в реке забвений".
Чтобы помочь себе пройти эту часть пути с наибольшей пользой и с минимумом нежелательных проявлений, потребуется высокая степень осознанности. Если удалось поймать себя на проживании эпизодов прошлого, важно не погружаться в него, а отстранённо констатировать данность, что такое когда-то было, и отпускать.
Каждый раз, когда фиксируем в своём домашнем кинотеатре очередной ретро-показ, говорим себе:
Принимаю, прощаю, отпускаю, благодарю!
Благодарность выражается в любом случае. Это наш опыт. То, что делает нас нами.
При необходимости, если воспоминание болезненное, добавляем:
Я забираю свою энергию из этой иллюзии прямо сейчас
Повторяем утверждение несколько раз.
Практику можно применять в любое время, когда наваливается груз прошлого. Но в ближайшие дни стоит проявить особую внимательность и концентрацию.
А вы уже успели почувствовать на себе влияние этапа очистки? Если да, надеюсь, предложенные установки помогут вам справиться с этим непростым эпизодом.
Желаю нам равновесия и мудрости!