Каждый тренинг «Счастья», который мы проводим (см. Психологичекий проект Сергея Бочарова "Тренинг Счастья"), преследует единственную конечную цель – помочь человеку стать счастливее.
22-26 марта прошел первый тренинг «Башня Счастья» в Архызе. А как мы узнаем, стали участники счастливее или нет?
Этот вопрос для нас имеет ключевое значение. Работает тренинг впустую или действительно, увеличивает уровень счастья участника?
Для того, чтобы иметь объективные оценки мы решили сделать следующее. Перед началом тренинга опросили всех участников. Им было предложено оценить уровень счастья по 10-ти бальной шкале. Все это сделали. И мы зафиксировали результаты. Это был так называемый осознаваемый уровень счастья.
Следующее действие – участникам помогли войти в состояние альфа-ритма и предложили вытащить в слепую одну из карточек, соответствующую уровню счастья, на которых были проставлены цифры от 1 до 10. Это была попытка измерения подсознательного уровня счастья.
Теория вероятностей и математическая статистика утверждают, что в массовых однородных случайных явлениях прослеживаются устойчивые закономерности, которые подчиняются законам математической статистики.
Исходя из этого, мы понимали, что судить об изменениях уровня счастья по одному человеку не стоит. А вот общий результат всей группы, это уже может быть достаточно объективным критерием результативности тренинга.
А теперь о результатах измерений.
Оценке подлежало два параметра – субъективнный уровень счастья и субъективный уровень веры в собственное счастье.
Результаты представлены в таблице.
N/N
Наименование параметра
До начала тренинга 22.03.24
По окончанию тренинга 25.03.24
Изменение
уровня счастья
группы
1
Осознаваемый уровень счастья группы
8,4
9,0
+0,6
2
Подсознательный уровень счастья группы
6,4
6,6
+0,2
3
Осознаваемый уровень веры в счастье группы
9,2
9,8
+0,6
4
Подсознательный уровень веры в счастье группы
6,2
6,8
+0,6
Как вы думаете, много это или мало поднять уровень счастья и веры в счастье за два дня тренинга на 0,2-0,6 балла?
Делитесь своими мыслями в комментариях!
Заранее благодарен!
Желаю Настоящего Счастья на все 10 баллов!
Автор: Бочаров Сергей Иванович
Психолог, Семейный психолог
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru