Я ненавижу дождь. Это мое базовое отношение к нему. Снега у нас почти не бывает, поэтому единственное некомфортное погодное явление - дождь. Речь даже не про те безумные ливни, когда топит дома и уносит водой машины (такое периодически происходит). Просто стоковый дождь, когда холодно, мокро и часто ветрено.
А еще, я ненавижу петарды, салюты и прочую пиротехнику. Это все пугает мою любимую собаку до дрожи. Пес пытается спрятаться в шкафу, в ванной - где угодно найти укрытие, лежит там и в панике трясется. Если это застает нас на улице, у него мгновенно становится стеклянный взгляд, он перестает замечать окружающие объекты и просто тянет меня вперед. Страх собаки настолько сильный, что вечером зимой он перестал гулять. Не выходит из дома, потому что слышит взрывы в течение дня или помнит, что вечером взрывают особо сильно. Конечно, я переживаю за него. Это похоже на ПТСР, ему был бы полезен собачий психолог.
Как-то раз вечером у нас был мощный дождь. У меня даже окно протекло. Но вместо обычного раздражения я был счастлив. Если идет дождь, то нет взрывов! Мой пес спокойно гулял. Он выходил на улицу все еще настороженно, но главное - он вышел. И не смотря на ливень, мы гуляли по долгому маршруту, наслаждаясь спокойствием.
И тут я подумал. Дождь остался таким же. Он мокрый. На улице холодно. И ветер никуда не делся. Почему эмоция сменилась? Дождь прежний, но другой я. Получается, нет плохих и хороших событий. Есть только мои реакции. Именно они формируют в сознании характеристику любого явления и наделяют его определенным смыслом.
У эмоций существует относительность. Франкл, описывая суровую жизнь в концлагере писал: “вот один пример относительности страданий. Иногда, работая, мы видели проходивших мимо арестантов - заключенных обычной тюрьмы. И мы им завидовали. Завидовали их относительно упорядоченному, относительно защищенному существованию.”
Нужно лишь найти ракурс, при котором "плохое" станет "хорошим".