Офтальмолог Анастасия Уткина опровергла миф о том, что долгая работа у экрана вызывает необратимые нарушения зрения. Об этом специалист рассказала в своем докладе на форуме «Ученые против мифов».
«Я часто слышу: нужно поменьше смотреть в смартфон, подальше садиться от телевизора. Экран компьютера портит зрение, электронная книга вреднее бумажной», — сказала Уткина.
Однако современные ученые в своих исследованиях не подтверждают, что излучение современных гаджетов ухудшает зрение. Как отмечает специалист, долгая работа за ноутбуком может вызвать дискомфорт в глазах, но это возникает вследствие зрительной усталости и является обратимым. Нужно лишь чаще устраивать отдых от экрана и использовать увлажняющие капли для глаз. Также врач рекомендует применять увлажнители воздуха.
Помимо этого, по словам Уткиной, специальные упражнения для глаз не помогут восстановить зрение, но и вред тоже никакой не нанесут. Гимнастика для глаз помогает уменьшить зрительную усталость и увлажнить глаза. Слова офтальмолога передает «Газета.Ru».
