Всем привет!
На пути к трезвости каждый из нас проходит путь внутренних изменений, которые не просто меняют отношению к алкоголю, а меняют отношение к жизни в целом. Это и понятно! Если ты остаёшься со своими старыми убеждениями, то та старая привычная тяга снова и снова будет заставлять тебя выпивать. Поэтому чтобы достичь трезвости и больше никогда не захотеть отравлять себя алкоядом нужно менять свои привычные установки и концепции. Если ничего не менять, всё остаётся на своих местах. В том числе алкогольная зависимость.
Есть некоторые важные ключевые моменты, пройдя которые человек уже не сможет вернуться к прежнему восприятию этого мира и соответственно не сможет употреблять алкоголь. Когда меняются привычные шаблоны поведения, уходят и старые привычки, которые были с ними связаны!
Торг
Наверное это самая очевидная вещь в зависимости, когда ты хочешь бросить. Пока ты ещё зависим от своих старых убеждений, тебе приходиться с ними договариваться. Это торг. Твоя сознательная часть пить не хочет, но ум говорит давай выпей. Ничего страшного не случится. Ум всегда тащит тебя обратно в своё привычное болото. Это его главная функция. Поэтому пока внутри есть алкогольные убеждения, торг это абсолютно нормально. Это часть пути, который нужно пройти. А как выбиваются из головы эти убеждения?
👍 Через срывы. Именно они проверяют твоё намерение обрести свободу от бутылки. Дают тебе понимание, что ты не можешь так больше жить. Дают принять самое главное решение в жизни - жить трезво!
👍 Через получение новой информации. Алкогольная зависимость это информационная зависимость. Она в голове и находиться там в виде убеждений, которые за многие годы сложились в определённые модели поведения. Чтобы их изменить, нужно уничтожать все иллюзии, связанные с алкоголем. Новая информация об алкоголе и трезвости очень хорошо помогает в этом плане.
👍 Пока ты идёшь по этому пути к трезвости и новой жизни, самое главное что происходит - ты учишься жить трезво! Ты учишься жить заново! Это необходимая часть избавления от зависимости. Нельзя просто отказаться от бутылки и жить как раньше. Скоро наступит торг и срыв. Без принятия решения изменить себя полностью, прийти к трезвости вообще не возможно! Пожалуй это самый главный шаг в начале! 😉
Отношение к пьющим
Как ты относишься к другим пьющим людям? Помните, что мир это зеркало? Он полностью отражает наш внутренний мир. Наше внутреннее состояние. Он в точности воспроизводит все наши мысли и убеждения. Если мне что-то не нравится в другом человеке, значит это есть и во мне! Иначе бы я этого просто не заметил в другом человеке! Значит это самое мне не нравится в самом себе. Это ум так хитро переводит стрелки с самого себя на другого человека, чтобы я этого не заметил и не дай бог не захотел что-то в себе изменить. Для ума любые изменения это очень больно, а победа над алкогольной зависимостью по сути является для него смертью!
По отношению к другому человеку, который употребляет алкоголь, можно понять насколько ты сам выбрался из этой зависимости. Поэтому такого человека нужно как минимум поблагодарить за такую возможность увидеть самого себя и отношение к алкоголю своего ума на данный момент!
Тут очень интересный момент! Пока ты пьёшь и находишься внутри системы, алкоголь для тебя это норма. Все вокруг пьют и это воспринимается как абсолютно нормальная ситуация. Но когда ты начинаешь бороться с этой зависимостью, отношение к алкоголю меняется. Он становится тебе противен, а люди, которые пьют где-то рядом вызывают раздражение. Это нормальная ситуация. Это просто такой этап, который нужно прожить. Это показатель того, что алкоголь больше не приносит никакого удовольствия и пошёл процесс внутренних изменений.
Когда этот этап пройдёт и человек сможет полностью принять трезвость в свою жизнь, именно по отношению к другим можно понять, что этот момент настал. Тебе уже всё равно кто что употребляет. Ты принимаешь выбор каждого человека. Это его жизнь и его право прожить её как он хочет. Это новый уровень трезвости. Здесь тяги к алкоголю уже нет и тебе только остаётся идти дальше и создавать свою лучшую жизнь. Там в трезвости это даётся очень легко. Больше нет никаких препятствий, в виде ложных и негативных убеждений, которые тормозили тебя всю жизнь!
Благодарю за внимание!🔥