- Ревматоидный артрит
- Тиреоидит Хашимото
- Рассеянный склероз
- Целиакия
- Болезнь Крона и язвенный колит
- Экзема
- Псориаз
- Витилиго
- Волчанка
- Диабет 1 типа
- Астма
Все эти аутоиммунные заболевания объединяет одна особенность - повышенная проницаемость кишечника, или «синдром дырявого кишечника».
Если кишечник здоров, риск развития аутоиммунитета ничтожно мал.
Состояние кишечника - это наша иммунная система, поэтому даже если нет аутоиммунных заболеваний, нельзя оставлять без внимания проблемы с ним.
Восстанавливать кишечник нужно с помощью:
◦ Сбалансированного питания, где будут исключены продукты, нарушающие работу кишечника, особенно молочные продукты, глютен и алкоголь
◦ Нутрицевтиков, восстанавливающих слизистые и устраняющие дисбиоз
◦ Умеренной физической активности, достаточности сна и управления стрессом