Всем доброго дня! Сегодня поговорим о здоровье ребенка – дошкольника.
Каждый родитель желает своему ребенку здоровья. В дошкольном возрасте здоровье ребенка складывается из многих составляющих.
Важную роль в этом играет развитие культурно-гигиенических навыков у детей – дошкольников.
Умение следить за собой, соблюдать гигиену и заботиться о своем здоровье - это не только признак хорошего воспитания, но и важный навык, который пригодится на протяжении всей жизни.
Надо сказать о важности соблюдения режима дня, так к 2 годам ребенка длительность сна составляет 13 часов; 4 года — 11,5 часов; 5 лет – 10, 5 часов; 6 лет — 9,5 часов.
Расскажите ребенку о пользе сна, и помните, что ребенок должен ложиться спать в одно и то же время, ужинать не позднее, чем за час до сна, полезны также перед сном прогулки на свежем воздухе и спокойные игры.
Для здоровья ребенка очень важно: научить его умываться, чистить зубы, объяснить, что если не чистить зубы, то они будут болеть.
Объяснить, как правильно мыть руки - руки надо мыть после прогулки, после посещения туалета и перед едой, потому что на руках скапливается большое количество бактерий, если руки не помыть, то можно заболеть.
Чтобы процесс освоения гигиенических навыков был в игровой форме и хорошем настроении, развеселите ребенка шуточным стихотворением
Яна Бжехвы «Муха-чистюха»
Жила-была Муха-чистюха.
Всё время купалась Муха.
Купалась она
В воскресенье
В отличном
Клубничном
Варенье.
В понедельник -
В вишнёвой наливке.
Во вторник -
В томатной подливке.
В среду -
В лимонном желе.
В четверг -
В киселе и смоле.
В пятницу -
В простокваше,
В компоте
И в манной каше...
В субботу,
Помывшись в чернилах,
Сказала:
- Я больше не в силах!
Ужжасно-жужжасно устала,
Но ,кажется,
Чище
Не стала!
Спросите ребенка, почему же муха не стала чище? Пусть ребенок сам объяснит, как надо мыться, чтобы быть чистым.
Объясните ребенку, что необходимо каждый день причесываться, чтобы выглядеть опрятно.
Расскажите ребенку о полезных
и вредных продуктах для детского организма
Также старшим дошкольникам важно объяснить правила поведения в общественных местах. Объяснить им, что важно быть аккуратными и вежливыми, следить за своей одеждой и обувью.
Уважаемые родители!
Не забывайте поощрять детей за правильное поведение и навыки гигиены, что поможет им усваивать эти навыки более эффективно.
Помните, что культурно-гигиенические навыки — это основа здорового образа жизни. Прививая их своему ребёнку, вы делаете большой вклад в его будущее здоровье и благополучие.
Я – Наталья, педагог с 26 - летним стажем в сфере дошкольного образования и знаю о развитии детей все, желаю вам успехов в развитии и воспитании ваших детей.
Если вам понравилась статья, поставьте лайк, подписывайтесь на мой канал, пишите в комментариях, о чем статьи вам были бы интересны.