Гаджеты всё больше и больше помогают нам в течении дня, в течении жизни, выдавая нужные подсказки и/или автоматизируя исполнение нудных бытовых обязанностей. К примеру, посудомоечная машина, автоматическая стиральная машина или умный пылесос помогут «разгрузить вечер» и высвободить час-два времени. И лучше всего потратить это время не на просмотр телевизора и «залипание» в экран компьютера, а для чтения, медитации или… на спортивное занятие.
Естественно, спорт высоких достижений уже сплошь и рядом «пропитан» умными гаджетами, которые измеряют любые «тактико-технические характеристики» ведущих спортсменов. И поэтому было бы неуместно писать статью на тему «Топ-5 категорий умных гаджетов для спорта» для широких масс спортсменов-любителей и включать в список какие-то глубоко-специализированные аппараты и устройства. Поэтому пробежимся по тому, что доступно в маркетплейсах уже сейчас и что может значительно повысить комфорт и информационное сопровождение каждого занятия.
1. Фитнес-трекеры или спортивные часы
Грубо говоря, фитнес-трекеры или спортивные часы удобно и в должной мере дублируют функционал смартфона. Современные устройства могут не только вести подсчёт преодолённого расстояния, ритма сердцебиения, количества сожжённых калорий, но и позволяют буквально на ходу отвечать на срочные телефонные звонки, бегло просматривать сообщения и даже разговаривать по видеосвязи.
Конечно, спорт – это медитация и единение с самим собой. Именно поэтому лично я считаю, что лишний функционал в фитнес-трекерах или спортивных часах не нужен, ибо отвлекает от самого главного. Именно поэтому потратить на базовый девайс от какой-либо фирмы 2-5 тысяч рублей – это то, что может легко позволить любой взрослый человек, который постоянно занимается спортом.
Ввиду того, что данные устройства, как правило, служат дополнением к тому или иному смартфону известной фирмы, советовать что-то конкретное не вижу смысла. Лично я купил самый дешёвый фитнес-трекер к своему телефону и использую исключительно в рамках его главного предназначения.
2. Наушники
У каждого спортсмена свои предпочтения с каким звуковым сопровождением проводить тренировку. Кто-то предпочитает слушать пение птиц поутру и шум реального ветра на пробежке, кто-то повышает свою мотивацию хард-роком, чтобы раньше времени не остановиться на треке – у каждого свой способ или метод «выжать из себя максимум». Но если говорить на чистоту, то именно качественные, удобные наушники, не вылетающие из ушей при береге или в тренажёрном зале – это musthave для подавляющего большинства спортсменов.
За годы спортивной практики я пришёл к выводу, что лучше всего подходят для стадиона или зала беспроводные наушники с блютуз-соединением, с дополнительным дугообразным креплением вокруг головы или затылка. Такие наушники хорошо «сидят» в ушах и не вываливаются по отдельности при совершении резкого движения.
К слову, от музыки во время бега я отказался – я меломан и разные мелодии сбивают с ритма, а так же «сосредотачивают» на неприятных внутренних ощущениях. Поэтому лекции и интересные подкасты – это то, что нужно, чтобы «не замечать километров под ногами».
3. Умная скакалка
Когда нет ни времени, ни желания двигаться на стадион, то прямо дома (или во дворе дома) можно совершить несколько тысяч прыжков на скакалке и обеспечить себе замечательную кардио нагрузку. Да-да – вы не ослышались. И лично я живу в квартире со стандартными потолками в 2 метра 70 сантиметров. И при собственном росте в 1 метр 80 сантиметров просто прекрасно скачу в своё удовольствие (благо, что первый этаж).
Но суть не в месте проведения тренировки со скакалкой. Суть в том, что нет ничего утомительнее, чем считать прыжки. Более того, сторонние приложения на телефоне ведут только приблизительный подсчёт, либо отставая от реального темпа, либо «накидывая» до тысячи повторений с «барского плеча».
В этом отношении умная скакалка – просто прекрасный выход из ситуации. Базовые модели помогут посчитать количество прыжков. Более «умные» девайсы заодно «выкатят» на мини-экран количество сожжённых калорий.
В любом случае прыгать на месте и думать о чём-то отрешённом – это просто прекрасный способ провести время, вместо того, чтобы хаотично и сбивчиво считать количество повторений.
4. VR-системы
Боже, с каким же счастливым лицом весь потный, но довольный я впервые снял с головы дешёвый VR шлем, только что проведя настоящую кардио тренировку по разбиванию блоков, летящих навстречу! И я считаю, что VR игры, которые подразумевают максимальную подвижность: файтинги, игры на реакцию, игры на уклонение – это прообраз будущего спортивного мира.
О, если бы моём детстве такие устройства уже были изобретены и мамы с папами видели насколько активно и весело проводят время любимые дети, то я уверен, что не нашлось бы ни одного взрослого человека, кто бы сказал, что «компьютерные игры – это вредно».
Технология виртуальной реальности развивается семимильными скачками. И уже сейчас на рынке есть очки для подвижных игр, а разработчики постоянно выпускают новые шедевры, заставляющие «весело и активно пропотеть»!
5. Силомеры и устройства для считывания параметров
Нет ничего лучше, чем наглядно видеть как постепенно прирастают результаты. И если при помощи штанги отслеживать прогресс достаточно легко (вчера жал 80 килограмм, а сегодня 85), то прочие спортивные дисциплины не так однозначны.
Именно поэтому на данный момент рынок наполняют специализированные устройства для считывания тех или иных параметров. И это не обязательно электронные силовые эспандеры или боксёрские груши, утыканные датчиками. К примеру, на «Алике» мне попадалось электронное устройство для бокса, представляющее собой панель из 9 крупных «кнопок» с подсветкой, которое позволяет замерить скорость реакции. Принцип действия простой – зажглась «кнопка» – нанеси удар.
Это устройство, а так же ему подобные девайсы позволяют добавить в спортивную подготовку элемент игры и соревнования с самим собой. Более того, те же беговые приложения постоянно выпускают те или иные челленджи, а так же мотивируют совершенно незнакомых друг с другом спортсменов соревноваться между собой.
И это прекрасно, ибо спорт – объединяет через противопоставление!