Здоровый образ жизни всегда в тренде. И если вы не знаете, что подарить своим друзьям, коллегам или родителям — присмотритесь к крутым умным гаджетам. Они помогут следить за здоровьем и держать себя в форме даже тем, кто далек от спорта и постоянно ленится. Ведь с умными девайсами тренировки становятся желанным занятием.
Начнем с банальных вещей вроде умных часов и фитнес-браслетов. А в конце статьи вас ждут гаджеты, о существовании которых вы могли даже не догадываться.
Умные часы и фитнес-браслеты — не только полезные гаджеты, но и красивые аксессуары
Это базовые гаджеты, которые отслеживают активность человека и мониторят основные показатели здоровья — пульса, уровня кислорода в крови, качества сна.
Также в данные девайсы заложены режимы для разных видов тренировок — с ними вы подберете темп, подходящий под ваш уровень физической подготовки, и рационально распределите нагрузку.
В чем разница между фитнес-браслетами и умными часами?
Фитнес-трекеры предлагают довольно ограниченный функционал, а умные часы сравни миниатюрному компьютеру в вашем кармане. Самые мощные часы, вроде Huawei Watch 4, способны заменить смартфон — они поддерживают eSIM, умеют принимать и отправлять сообщения, совершать звонки.
Некоторые пользователи даже хранят фотографии и любимые музыкальные треки в умных часах. Например, Apple Watch Series 9 оснащены 64 Гб встроенной памяти — ее хватит примерно на 6000 композиций.
Также на умные часы можно устанавливать приложения из официальных маркетов (калькуляторы, головоломки, кулинарные книги, программы для занятий). Таким образом, расширять функционал гаджета можно практически бесконечно.
В фитнес-браслетах ОС максимально простые, поэтому установка приложений недоступна, как и хранение медиа. Некоторые трекеры можно синхронизировать с телефоном, чтобы получать уведомления о новых звонках и сообщениях. Но ответить на них с фитнес-браслета не получится.
На рынке представлено большое количество фитнес-браслетов и умных часов. Для новичков выпускаются гаджеты с базовым набором функций, а для продвинутых пользователей — с расширенными датчиками и огромным количеством разных программ.
Лучшие модели фитнес-браслетов: Honor Choice Band, Xiaomi Smart Band 8, Amazfit Band 5, Samsung Galaxy Fit3.
Лучшие модели умных часов: Huawei GT 4, Apple Watch Series 9, Samsung Galaxy Watch 6, Huawei Watch 4 / 4 Pro, realme Watch 3 Pro.
Фитнес-браслеты и умные часы — не только полезные гаджеты, но и красивые аксессуары. Они стильно смотрятся на руке и дополняют образ.
Коврик Yogi's Guru для йоги и фитнеса
Смарт-коврик для йоги и фитнеса — незаменимая вещь для тех, кто следит за фигурой и здоровьем. Тем более, в него встроен голосовой помощник, который скорректирует позу, если вы займете неправильное положение.
Доступ к контенту осуществляется через встроенный NFC-модуль. При контакте с ним открывается библиотека с тренировками и медитациями.
Yogi's Guru идет в комплекте с кожаным холдером, поэтому выглядит презентабельно и является хорошим подарком.
Цена коврика Yogi's Guru: около 10 000 рублей.
Электронный корректор осанки
"Выпрями спину" — говорила всегда мама. Но кто напомнит о корректном положении спины, когда рядом никого нет?
Существуют специальный гаджет в виде небольшого магнитного датчика — он крепится в районе ключицы. Вы расправляете спину, а девайс запоминает положение тела. Если корректор осанки зафиксирует отклонение от нормы, то начнет надоедать вам звуковыми оповещениями или вибрацией до тех пор, пока вы не выпрямите спину.
Цена электронного корректора осанки: от 500 до 4500 рублей. Зависит от модели и производителя.
Сенсорные носки Sensoria Fitness
Даже носки могут стать необычным и полезным подарком, если это сенсорная модель Sensoria Fitness. Носки оснащены текстильными датчиками, которые собирают данные сердечного ритма, силы и давления.
Электроника, анализирующая все показатели, находится в съемном браслете. Он синхронизируется со смартфоном по Bluetooth, поэтому информация о вашей скорости, потраченных калориях и каденсе будут всегда под рукой.
Стирать сенсорные носки можно сколько угодно — главное не забывать снимать съемный браслет.
Цена Sensoria Fitness: около 18 000 рублей.
Умные бутылки для воды
Регулярное потребление воды и поддержание водного баланса помогут наладить работу пищеварительной, кровеносной и нервной системы.
Даже небольшое обезвоживание может стать причиной головной боли или тусклого цвета кожи. Но в потоке дел мы забываем следить за количеством выпитой за сутки воды. И тут на помощь приходит умная бутылка со встроенными сенсорами. Она будет постоянно напоминать и необходимости гидрации.
В продаже можно найти умные бутылки с функциями стерилизации емкости и поддержания температуры. Например, HidrateSpark Pro Steel (около 11 000 рублей) или CrazyCap Pro (около 5000 рублей).
Умная скакалка
С умной скакалкой кардиотренировки станут куда интереснее и проще. Больше не придется в уме считать количество прыжков, а потом по хитрым формулам высчитывать количество сожженных калорий. Гаджет все сделает сам.
К тому же, скакалку можно синхронизировать со смартфоном и в программе включить таймер или задать определенную программу тренировки.
Единственный минус умной скакалки — ее, хоть и редко, но все-таки придется заряжать. Аккумулятора хватает примерно на 150 дней активных занятий.
Хорошие варианты умных скакалок: Renpho Smart Jump Rope 2 (3000 рублей), Xiaomi Smart Skipping Rope (2500 рублей).
Умные весы
Умные весы помогут отслеживать эффективность ваших занятий. Они не только покажут вес, но и определят долю жировой и мышечной ткани, объём воды в организме. А еще оценят уровень висцерального жира и скрытые риски ожирения. В приложении на смартфоне можно познакомиться с советами по улучшению здоровья.
Умные весы станут хорошим подарком для всех членов семьи. Все современные гаджеты из этой серии обладают встроенной памятью для хранения данных. Например, Xiaomi Mijia Body Fat Scale S400 рассчитана на 16 пользователей и стоит около 2500 рублей.
Цены на умные весы варьируются от 500 до 15000 рублей. Всё зависит от производителя и набора функций.
Наушники-повязка
Еще один полезный гаджет для спорта — наушники-повязка. Многие предпочитают отправляться на пробежку под любимые музыкальные композиции. Но во время бега затычки выпадают из ушей, а провода цепляются за ветки. Здесь-то на помощь и придут наушники-повязка. Также гаджет защитит своего владельца от попадания пота в глаза, потому что капельки будут быстро впитываться повязкой.
А еще у наушников есть встроенный микрофон — вы всегда сможете ответить на звонок, не прерывая тренировку.
Отмечу, что ждать от наушников-повязки идеального качество звучания не стоит. До тех же Airpods Pro им как до луны.
Но в качестве необычно подарка — почему бы и не рассмотреть такой вариант.
Цена наушников-повязки: от 500 до 1500 рублей.
Умное кольцо
Умные кольца, напичканные датчиками, появились не так давно. И пока позволить себе стать владельцами дорогостоящих гаджетов могут далеко не все — цена одной из самых продвинутых моделей Ring Generation 3 от производителя Oura составляет около 50 000 рублей. И это при том, что доступ к полному функционалу открывается лишь по дополнительной ежемесячной подписке, а русификация отсутствует.
Умное кольцо собирает данные о давлении, считает шаги, измеряет температуру тела и проводит мониторинг качества сна.
Никаких особенных функций в умное кольцо не встроено. Если вы не ставите перед собой цель удивить кого-то своим подарком, то можете за те же деньги купить умные часы от Apple или Huawei.
Цена Ring Generation 3: около 50 000 рублей.
Умные боксерские перчатки
Для любителей бокса тоже есть крутой гаджет — умные перчатки с LED-подсветкой, меняющейся в зависимости от силы удара и динамики движения. В Move It Swift встроены датчики, отслеживающие силу и размах удара, уровень калорий.
В приложении для смартфона можно отслеживать свой прогресс и выбирать видеотренировки по боксу. На экран телефона или телевизора выведется информация о том, как правильно совершать удары, а датчики будут фиксировать ваши комбо.
Move It Swift — перчатки с виртуальным тренером. Система четко определяет стиль боя и подсказывает, что подопечный делает неправильно.
Датчики движения съемные — их можно быстро зарядить, воспользовавшись кабелем microUSB. Аккумулятора хватает на 5 сессий по 30 минут.
Цена Move It Swift: около 9000 рублей.
Массажеры для тела и головы
После изнурительных тренировок можно и расслабиться. В этом помогут массажеры для тела. Среди лидеров на рынке стоит отметить модель Yamaguchi Yugana. Массажер оказывает успокаивающее действие и восстанавливает тонус после физических нагрузок. В комплекте с устройством идет 8 насадок.
Цена Yamaguchi Yugana: 8500 рублей.
Также распространёнными моделями являются перкуссионные массажеры для тела. К примеру, устройство от бренда Moreover имеет 30 уровней интенсивности и 6 насадок.
Гаджет можно применять для расслабления мышц в следующих зонах: ноги, плечи, поясница, руки и спина. Перкуссионный массажер не просто вибрирует, а постукивает по телу с разной силой, скоростью и амплитудой, в зависимости от выбранного режима.
Устройство снижает мышечную боль и помогает держать тело в тонусе.
Цена массажера Moreover: около 2500 рублей.
Если готовы раскошелиться на подарок, то можете обратить внимание на почти бесшумную модель перкуссионного массажера Theragun Prime за 45 210 рублей.
У Yamaguchi есть еще один интересный экземпляр — Galaxy Axiom PRO. Нет, это не шлем виртуальной реальности, а массажер для головы. Управление осуществляется через приложение на смартфоне. Регулируется сила компрессии, выбор зоны и вида массажа.
Гаджет снимает напряжение с затылка и теменной зоны, области вокруг глаз и на висках. Обычный массаж сочетается с воздушной компрессией и прогревом.
Цена Yamaguchi Galaxy Axiom PRO: 34 900 рублей.
Если понравилась подборка гаджетов для спорта и здоровья, не забудьте поставить лайк и подписаться на канал.
Читайте также:
