У меня был маленький отпуск - пять дней. Не было желания никуда ехать, тем более что первый квартал был и так достаточно насыщенным. Три раза ездила в Санкт-Петербург, командировка была в Челябинск. Поэтому по здравому размышлению решила никуда не ездить. Что сделала:
1. Спортивный аспект
Начала брать занятия с тренером по плаванию. Давно собиралась это сделать и наконец реализовала. Что могу сказать: мне ещё пахать и пахать над техникой. Брасс у меня особенно плох в части работы ног и общей координации, но это и неудивительно: брасс - самый координационно сложный вид плавания.
На спине мне надо следить за гребком и не сваливать во время гребка руки, на кроле - не забывать о разворотах корпуса и голову не задирать. Делали много полезных упражнений. Ух, прямо обожаю, когда меня гоняют, сразу спортлагерь вспомнила. Получаю удовольствие, планирую продолжать. Думаю, если раз в неделю заниматься, хорошо будет.
2. Культурный аспект
Посетила Алмазный фонд, погуляла в Архангельском. Рассказы тут:
3. Эстетический аспект
Планово маникюр и педикюр, а также оформление бровей.
4. Медицинский аспект
Начала чек-ап. Сейчас пройду сжатый, по осени расширенный.
Голову разгрузила хорошо, глаза отдохнули. С новыми силами рада вернуться к работе.