С возрастом людей можно разделить на 2 группы. Первая группа страдает от высокого давления, а вторая группа от низкого давления.
Одни пьют таблетки для снижения давления и мочегонное, чтобы снизить АД.
Другие наоборот пьют кофе с коньяком или таблетки, чтобы поднять давление.
Одни горят огнем, другие бледнеют и дрожат от холода.
Знакомо?
Знайте это можно решить научившись "дружить с головой" и управлять своими эмоциями.
Давайте разбираться.
Артериальное давление (АД) - это сила, с которой кровь давит на стенки сосудов.
На АД влияет:
- сосудистый тонус;
- насосная функция сердечной мышцы;
- свойство крови (объем циркулирующей крови, электролитный состав, вязкость).
Регулирует АД система РААС (ренин-ангиотезин-альдостероновая система = гормональная регуляция АД управляется из головного мозга с помощью работы почек, печени, сердца, легких и сосудов).
Сигналы стресса (стимул) формируются в мозге, они запускают реакцию гормональной системы, которые в свою очередь вызывают симптомы в теле.
Давление поднимается или понижается.
Дальше паника, таблетки, скорая помощь.
И в таком состоянии можно прожить пол-жизни.
Бывает же так, что несколько человек находится в одной стрессовой ситуации, а реагируют на нее по-разному.
Зависит от восприятия, а восприятие формируется на основании предыдущего опыта.
Опыт формирует привычки и способы реагирования, как человек использует свои эмоции и что делает со своими чувствами.
Опыт подавления своих чувств приводит к накоплению психического напряжения - невроз.
Основные эмоции, которые испытывают и подавляют гипертоник и гипотоник это связка: панический страх и гнев.
Гипертоник сначала в панике и затем кипит от ярости.
"Котелок вари".
Но все эмоции внутри и пар разрывает голову.
Гипотоник наоборот, сначала небольшое раздражение (небольшая злость), а затем панический страх.
Лицо бледное, беспомощность, трясет и бросает в холод, голова кружиться, АД упало.
Гипер и гипо - это разные виды характера человека.
Работая над характером и эмоциями, меняются и реакции организма.
Поднимается уровень стрессоустойчивости и человека меньше всего качает из стороны в сторону.
Интересуетесь психологией и психосоматикой?
✅ Подписывайтесь на мой телеграм канал.
Дмитрий Плотников
психолог, эксперт по психосоматике
гипнотерапевт