Задачи терапии коротко:
- Узнать, что происходит.
- Изменить это.
Задачи терапии длинно:
1. Устанавление клиент-терапевтических отношений - знакомство, нарратив, диагностика, формирование доверия.
2. Через эти отношения и формирование доверия клиент рассказывает, что с ним происходит сейчас, какие выборы совершает, какое поведение сформировано жизнью, узнаём характер.
3. Выстраивание отношений между терапевтом и клиентом, когда сами отношения будут создавать условия, когда человек для самого себя может быть самим собой. Сформированный рабочий альянс. Диалог, "я-ты" отношения. Работает полевая парадигма - научение ненасильственному общению с другим на его примере, я-сообщения, внимание к собственной чувствительности, сублимация/переработка, структурирование опыта.
Происходит организация слияния для переживания травмы, совместности, выдерживание непериносимого. Хорошее Мы - залог последующего отделения в хорошее Я, последующей хорошей сепарации.
4. И самое важное начало изменений - формирование нового способа отношений. Уже не только с терапевтом, а в своей собственной жизни. Ведь человек всегда способен к развитию - нужны "всего лишь" подходящие условия этого развития, для авторства своей жизни.
Начинает работать парадоксальная теория изменений Байсера, она коротенькая по сути:
Изменения происходят не посредством усиленных попыток самого человека или какого-то другого помощника с целью изменить человека, но они происходят, если этот человек не торопясь прикладывает усилия быть тем, кем он является, - чтобы быть полностью сосредоточенным («вложенным») в актуальном состоянии.
Развитие, формирование характера происходит по следующим этапам:
- Проявления, самоутверждение, самоэкспрессия;
- На негативный ответ среды - происходит развитие опреденных черт/защит;
- Реакция среды на эти защиты;
- Если проявления блокируются средой, то происходит формирование характера за счет стратегий: самоотрицания, адаптации (с тем подавленным, и оно где-то "выпятится", как компенсаторный механизм), вытеснения, диссоциации и тд.
- всё это этапы формиравания так называемого "фальшивого селф", как отклик на травму и пренебрежение. Здесь можно затронуть и тему разности между травмой и пренебрежением, влияющих на формирование характера:
Травма - это воздействие, проникание в психику человека, повреждение, например, насилие, авария, потеря близкого.
Пренебрежение - безразличие, отказ или недостаточность внимания, игнорирование.
В терапии возможно изменить способы взаимодействия, вернуть спонтанность. И тут сами отношения являются фактором запуска изменений в поисках Самости, истинного себя.
И разные подходы по-разному запускают эти изменения, например, кпт - деятельность по организации поведения, без отношений; психоанализ - воспроизведение опыта на основе свободных ассациаций; психодрама - "проигрывание" сценариев с важными фигурами. А вот гештальт - изменения за счет формирования нового опыта именно в отношениях. Ведь мы рождаемся в отношениях двух людей, живём среди людей тоже в разных отношениях, и излечиваемся тоже в отношениях.
Автор: Юлия Пахота
Психолог, Супервизор
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru