На первых свиданиях часто оба партнера хотят произвести наилучшее впечатление. Женщина наряжается, наносит макияж. При встрече мило улыбается, кокетничает. Мужчина так же приводит в себя в порядок и старается показать свой ум, силу, финансовую независимость.
Хотела поделиться историей собирательного образа из практики, в которой мужчина 43 года устал претворяться сильным и самостоятельным. У него после развода не получается вступать в длительные отношения с женщинами.
Про себя этот мужчина говорит, что он мужчина-фейк. Внешне он очень привлекателен, на работе так же успешен, по отношению к женщинам нежен и добр.
Но внутри он ощущает себя беспомощным и уязвимым. С этим он живет всю свою жизнь. Мама растила его одна. Все ему разрешала и ни в чем не ограничивала. Только за эту дозволенность ему приходилось оставаться маменькиным сынком.
Герою хочется в жизни быть по-настоящему сильным и мужественным, а получается, что он одевает маску, чтобы быть сильным и успешным. А на самом деле он внутри слаб и уязвим.
Маска силы на работе. Маска мужественного мужчины в отношениях, а хочется, чтобы женщина безусловно любила, была все время довольна и хвалила. Даже в общении с друзьями приходится одевать маску позитивно мыслящего, успешного и веселого, а после тяжёлая встреча с самим собой, от которого хочется бежать.
Несколько рекомендаций для тех, кому близка эта история:
1. Важна сепарация с мамой или другим значимым взрослым. Взрослый человек, который привязан к матери и воспринимает себя с точки зрения ее восприятия, лишен, таким образом понимания своего уникального Я;
2. Необходимо "дорастить" свое внутреннее Я. В работе с психологом создаются ситуации в которых человек из инфантильного состояния плавно переходит во взрослую позицию;
3. Укрепление самооценки и уверенности в себе позволит такому человеку все реже примерять к себе социальные маски. Ставьте перед собой цели и достигайте их маленькими шагами;
4. Общайтесь с друзьями, которым безопасно раскрыть свои чувства. Такая искренность позволит вам быть настоящим и искренним. Быть в общении, в котором можно быть самим собой, и одновременно принимать собеседника таким, какой он есть;
5. Обретите собственную независимость. Понимание, что ваша жизнь принадлежит только вам и только вы отвечаете за то, что происходит в вашей жизни поможет вам перестать быть удобным для других.
Если вам трудно справиться самостоятельно, то можно обратиться к специалистам, которые помогут вам разобраться в своих чувствах и найти путь к изменениям.
Буду благодарна вашим комментариям и лайкам к моей статье!
Автор: Анна Игнатьева
Психолог
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru