Кому подходят занятия адаптивной йогой?
Что это такое? Это йога с учетом ваших индивидуальных задач. Составляем программу с учетом ваших заболеваний, физической формы, наличия времени и идем к поставленным задачам планомерно и эффективно.
Всем, от мало до велико можно заниматься йогой.
Исцелять, восстанавливать, омолаживать свое тело.
В детском возрасте йога помогает развивать выносливость, гибкость, решает проблему сколиоза, плоскостопия. Нормализует внутренние процессы. Сейчас многие детки страдают проблемам с кишечником.
Беременным йога поможет подготовиться к родам, родить здорового малыша без стресса, восстановиться после родов.
Взрослым людям избавиться от заболеваний опорно-двигательного аппарата; восстановиться после травм, инсультов; нормализовать работу гормональной системы; стабилизировать вес и много другое.
Людям в любом возрасте и любого телосложения адаптивная йога поможет в решении их проблем со здоровьем.
Это целая система: йога + питание+ медитации+дыхание = прекрасный желаемый результат
Если у вас есть сомнения, подойдет ли данная методика именно вам, пишите в комментарии к этому посту, мы созвонимся с вами и все обсудим. Для вас первая консультация абсолютно бесплатна