Лимфатическая система и ваше здоровье❤️
Сейчас чаще стали говорить про лимфатическую систему и её вклад в здоровье и долголетие человека.
Лимфатическая система это часть иммунной и циркуляторной систем.
Каждая клеточка тела омывается межклеточной жидкостью, что и есть лимфатическая жидкость.
Если лимфатическая жидкость перегружена шлакам, токсинами, продуктами распада, то человек испытывает такие симптомы как:
🎀 частые головные боли
🎀хроническую усталость
🎀частые синуситы
🎀кожные заболевания
🎀артрит
🎀лишний вес
Лимфатическая система не имеет своих клапанов и насосов, и лимфа движется по организму только благодарю мышечным сокращениями и вибрациям организма.
Есть специальные упражнения и гимнастика для усиления тока лимфы.
Есть йога, в процессе занятий напрягаются все мышцы организма, что способствует току лимфы и её очищению.
Контрастный душ даёт хороший результат
Лимфатический дренажный массаж.
Сдавливающая одежда провоцирует лимфозастой
Разумное употребление чистой воды.
За ❤️ отдельная благодарность
Если нужна помощь в избавлении от отеков, пишите в комментариях,