Токсичные люди… К сожалению, мы всем нам приходилось с ними сталкиваться.
Токсичные люди способны заставить всех вокруг чувствовать себя плохо. Каким бы позитивным и уверенным в себе вы ни были, просто находясь рядом с токсичным человеком, ваша энергия упадет, и вы испытаете всплеск негативных эмоций.
Как победить токсичного человека?
Единственный способ победить в их игре? – Откажитесь играть, игнорируйте их.
Вам нужно быть умным, чтобы не позволить им добраться до вас. Они могут причинить вам эмоциональную травму, если вы вовлечётесь в игру.
Эффективные способы победить токсичных людей:
1. Прекратите допускать токсичных людей в свою жизнь
Перестаньте смотреть на себя как на жертву и наведите порядок в своей жизни.
Вы не жертва, потому что в вашу жизнь вошли токсичные люди. Только вы несете ответственность за то, кого или что вы впускаете в свою жизнь.
Если вы хороший человек, вам может быть неудобно говорить "нет" токсичным людям или прекратить с ними все контакты. Но вам придется это сделать, если вы хотите защитить свой покой.
Да, вы можете быть с ними добры, но помните: единственный способ быть в безопасности и быть счастливым — это полностью освободиться от их негатива и их присутствия.
2. Помните, как они заставляли вас чувствовать себя плохо
Просто вспомните, сколько раз они разбивали вам сердце. Помните о слезах. Вспомните всё. Это поможет вам осознать, насколько они токсичны.
Их энергия испорчена, и они способны подавить любого, кто вступит с ними в контакт.
3. Игнорируйте их
Лучший способ справиться с ними - не давать им того, чего они хотят. Игнорируйте их потребность во внимании, вообще не обращая на них внимания.
4. Позвольте им раскрыть себя
Если вы находитесь в присутствии токсичного человека и знаете, что он вам лжет – позвольте ему лгать. Никогда не получится убедить их в обратном и разоблачить их ложь.
Лучше всего не обращать внимания на их ложь. Не тратьте своеё время и энергию на борьбу с ними. Позвольте им говорить и верить в то, что они хотят говорить и верить.
5. Поставьте себя и свои чувства на первое место
Перестаньте беспокоиться о других людях и о том, подумают ли они, что вы злой, если вы скажете держаться от вас на расстоянии. Защитите себя.
Если вы постоянно чувствуете себя истощенным, находясь рядом с определенным человеком, а он постоянно берет и берет, то вам следует перестать с ним взаимодействовать.
Вы заслуживаете того, чтобы вы чувствовали себя хорошо.
