Беговое воскресенье, которое все так ждали! Второй этап Кубка губернатора отгремел в парке Интернационалистов — можно поделиться впечатляющими результатами (своего клуба)! А заодно оценим, как накопленная усталость влияет на результаты и общее состояние организма.
Спойлер: влияет, и очень сильно!
Состояние трассы
Для начала о трассе: лужи, грязь, рельеф и полное ощущение трейла в черте города. Я хоть и бежала из кластера D свои 5км (стартовали за полчаса до потока на 10км), но уже после этих ~50 человек под ногами была снежная каша!
Внутренние ощущения от бега
Знаете это ощущение «накопленной усталости» после активного и очень насыщенного дня? Вчера мы с терминатором поучаствовали в 73 Дороге приключений и все 10+ часов провели в разъездах по контрольным точкам на 200 с лишним километров! Устали ли мы? Да, безумно! Вернулись в час ночи, а будильник разбудил нас в 6:00! И это общее самочувствие (сонное и измотанное) сказалось на пульсе!
Несмотря на мой всегда оОочень заряженный настрой — организм не обманешь! И он «порадовал» меня средним пульсом 173 уд/мин, хотя я сама же писала не бегать на таком, чтобы дистрофия миокарда обходила стороной.
Ветер, грязь под ногами, сонный разговорный темп 6’42 и флаг на плече — мой путь к заветной медальке на шее можно описать именно так!
Клубные результаты
Приятнее всего для меня — поддерживать и радоваться за одноклубников, которые попадают в ПРИЗЫ! На тумбочке сегодня с 3им призовым местом в абсолюте один из наших самых быстрых бегунов клуба 🏃🏼♂️ А ещё урвали третье место в детском зачёте!🥉 И на тумбочке оказалась одна наша семейная команда! (Год семьи как никак!). Многие порадовали личниками! И как итог — счастливые и довольные мы! И фирменная раскладка медалей🔥
Вывод, который напрашивается сам собой!
Для результатов всегда нужна свежая голова и заряженная внутренняя батарейка 🔋И пульс сразу лучше, и бежать комфортнее, и «изнашивание» всего организма будет меньше. Но я не я, если не поучаствую в очередном этапе КГ ради заветной медальки и атмосферы после забега! Так что… прощена, на этот раз!😄