В данной статье мы поговорим о спорте во время туризма, если говорить проще, то про активный отдых.
Если постараться то практически на каждом курорте можно найти способ провести время не только интересно, но и с пользой. Спортивный туризм предоставляет возможность не только обогатить свои физические возможности, но и обогатить ваш кругозор, изучая новые места, да и просто помогает расслабиться. Давайте разберёмся какие виды активностей вообще существуют.
1. Походы по горным лестницам.
Отличный вариант для тех, кто любит красивые виды с гор, захватывающую высоту и пушистые облака. Отличный вариант, чтоб отдохнуть от всякой суеты, взобравшись высоко к небу, и насладиться красотами местных ландшафтов. Но для того, чтоб у вас получилось взобраться на высокую гору, нужно иметь хорошую выносливость, ведь этот процесс достаточно долгий и непростой для обычных смертных. Данные походы помогут развить ваши лёгкие, мышцы ног и общую выносливость.
2. Сёрфинг на волнах.
Не менее захватывающим занятием можно назвать сёрфинг. Если вы любите моря, океаны, яркое солнышко и брызги волн, то вам стоит его попробовать. Отлично развивает мышцы ног и прекрасно научит вас балансировать. Отличное занятие, но для него стоит заранее подготовиться и научиться хотя бы стоять на доске в местах где имеются искусственные волны и инструкторы, которые вам помогут. Потому что даже устоять на доске непростая задача, что уж говорить о самом сёрфинге.
3. Велопрогулки.
Прекрасное занятие, которое поможет отвлечься от городской суеты. Эти прогулки хороши тем, что вы можете кататься практически где угодно, по набережной, в парке, в лесу, даже в горах. Но трассу лучше выбирать с осторожностью, ведь велопрогулка может быть безопасной только по хорошей ровной трассе без всяких резких поворотов и склонов. И так же хорошо то, что этому не надо с усердием учиться потому что большинство людей умеют без проблем кататься на великах. Такие прогулки отлично улучшат вашу выносливость и мышцы ног, а также помогут сжечь лишние калории.
4. Альпинизм
Вид спорта очень захватывает дух, но он может быть очень опасен для неподготовленного путешественника, если он переоценит свои силы и полезет туда куда не надо. Маршруты могут быть разные: простые и сложные. Если вы неподготовленный и новичок в этом деле, то понятное дело стоит начать с простых маршрутов, которые не требуют подготовки. Более подготовленные могут выбирать более трудные и интересные маршруты, но чем сложнее маршрут, тем это опаснее для жизни, поэтому следует быть предельно осторожным и не пренебрегать правилами безопасности.
5.Рафтинг
Этот спорт также является экстремальным, поэтому без инструктора и без подготовки таким заниматься не стоит. Суть в том, что вы плывёте по быстрой реке, обычно между гор и скал. Отличный способ стать свидетелем красивых видов и того, как твой лучший друг падает в ледяную воду, из-за сильной волны, которая ударила в лодку. Отлично разрабатывает мышцы рук и немного баланса. Очень увлекательное и весёлое занятие, которое следует попробовать каждому, кто не боится.
Подводя итог, можно понять, что видов спорта, которыми можно заняться на отдыхе немало и они все могут нести пользу. Поэтому рекомендую не отлёживать весь отдых на пляже, а потратить его на что-то интересное, захватывающее и полезное.
