Всем привет! В современном мире все больше людей стараются уделять внимание здоровому образу жизни и спорту. И гаджеты становятся неотъемлемой частью нашей повседневной жизни, помогая нам следить за своим здоровьем и физической формой, улучшать спортивные результаты и просто восстанавливаться после тяжелого рабочего дня.
В этой статье я решил рассмотреть несколько интересных устройств. Некоторые из них, возможно, даже не попадались вам на глаза. А ведь они помогают достигать целей в области здоровья и фитнеса.
✅ HUAWEI WATCH D — первые смарт-часы, которые точно измеряют давление
Начну сразу с самого интересного и универсального гаджета в подборке. Умные часы HUAWEI WATCH D вышли 2 года назад, но прямые конкуренты только начинают появляться. Компания смогла создать полноценное медицинское устройство размером чуть больше обычных смарт-часов.
Главная фишка данных часов — измерение артериального давления. Реализовано это максимально правильно, с использованием ремешка с манжетой и отдельного датчика. Точность для такого компактного устройства, расположенного на запястье, крайне высокая (погрешность всего +/-3 мм рт. ст.). WATCH D даже внесены в список известной организации STRIDE BP.
Но важнее то, что HUAWEI WATCH D получили сертификат соответствия ISO 13485 от TÜV Rheinland. Устройство относится к категориям «Class II» (для домашнего измерения артериального давления) и «Class IIb» (для обнаружения фибрилляции предсердий).
Кроме того, часы имеют датчик для снятия ЭКГ (но, естественно, не полноценной), могут измерять пульс, температуру кожи и уровень насыщения крови кислородом (SpO2), а также отслеживать стресс и сон. Остальные опции, привычные по фитнес-часам и браслетам, в наличии.
Важно! HUAWEI WATCH D не всегда точно измеряют давление. Компания даже официально указывает ситуации, при которых показатели могут быть ошибочными. К примеру, нарушения кровообращения или использование других носимых медицинских устройств. Обязательно проверяйте все ограничения перед покупкой. И без врача не пытайтесь ставить диагнозы!
✅ Withings BPM Core — интеллектуальный тонометр с возможностью измерения ЭКГ
А если говорить о более привычных тонометрах, то в данной категории также имеются интересные умные устройства. И они значительно более компактные, чем вы, скорее всего, привыкли. Один из них — BPM Core от французской компании Withings.
Устройство получило сразу три функции: измерение систолического и диастолического артериального давления привычным нам способом, возможность снятия ЭКГ медицинского уровня (благодаря 3 электродам) и встроенный цифровой стетоскоп для определения порока сердца.
Если с давлением и ЭКГ в целом уже все понятно, то про цифровой стетоскоп стоит рассказать отдельно. Работает это так: если устройство находится рядом с грудной клеткой, то во время измерения очень точный датчик звука улавливает отдельные частоты сердца (определяет открытие и закрытие клапанов). А запатентованный ИИ, разработанный совместно с кардиологами, умеет на основе собранных данных обнаруживать нарушения работы сердца.
Это уже полноценное медицинское устройство со всеми сертификациями, поэтому точность находится на очень высоком уровне. А еще BPM Core легко синхронизируется с приложением Withings и работает с Apple «Здоровье» для экспорта/импорта данных об артериальном давлении и частоте пульса.
✅ Garmin Fenix 7X Solar — лучшие смарт-часы для разных видов спорта
А если вам нужны универсальные спортивные смарт-часы, то, на мой взгляд, Garmin Fenix 7X Solar — это лучший флагманский вариант на данный момент. Эти часы сочетают в себе передовые технологии и предназначены для тех, кто ведет активный образ жизни и стремится к новым достижениям.
Fenix 7X Solar выполнены из нержавеющей стали и уникального полимера, способного выдерживать экстремальные температуры, погружение в воду и ударное воздействие. Кроме того, гаджет оснастили батареей и экраном с поддержкой зарядки от солнца. Это обеспечивает до 37 дней или 1 года в умном и экономичном режимах соответственно, если не менее 3-х часов в день находиться на улице при ярком солнечном свете.
Сам дисплей диагональю 1.4" с разрешением 280 x 280 точек конечно же поддерживает сенсорное управление. Но важно, что есть и кнопки. Они обеспечивают быстрый доступ к опциям и функциям, когда через экран это делать неудобно или даже невозможно. Все же, если человек покупает такие часы, чаще всего это делается для профессионального спорта.
Garmin Fenix 7X Solar предлагают широкий спектр функций для мониторинга здоровья, включая отслеживание пульса, уровня SpO2 и качества сна. Часы также оснащены приемником различных GNSS (GPS, ГЛОНАСС и Galileo), который позволяет точно следить за маршрутом и расстоянием во время тренировок на открытом воздухе.
Кроме огромного количества программных фишек для разных видов спорта (плавание, бег, велоспорт, горные лыжи и многие другие), имеются: 3-осевой электронный компас, альтиметр, барометр и фонарик. Есть даже карты трасс двух тысяч горнолыжных курортов с указанием сложности.
✅ Soundcore Sleep A10 — TWS наушники для здорового сна
Ну что, потренировались, отследили различные показатели, внимательно их изучили, сделали выводы? Теперь можно и поспать. Soundcore Sleep A10 —одни из немногих TWS наушников, которые предназначены для обеспечения глубокого и комфортного сна. А ведь он не менее важен, чем занятия спортом.
Но часто внешние шумы серьезно мешают сну. А некоторые люди просто не могут заснуть при малейших посторонних звуках. И Soundcore Sleep A10 призваны решить эту проблему. По сути это наушники-беруши, которые оснастили различными технологиями. Самое главное — датчики устройства определяют внешний шум. И благодаря 4-ступенчатой системе шумоподавления гаджет автоматически снижает неприятное воздействие.
Sleep A10 могут воспроизводить и простую музыку, но для режима сна есть специальные звуки, которые помогают расслабиться и быстрее заснуть. А сами наушники максимально компактные и выполнены из приятных и безопасных материалов, чтобы пользователь не испытывал дискомфорта.
Наушники работают с iOS или Android через приложение Soundcore. А живут они до 6 часов (или 47 часов, если учитывать зарядку в кейсе) в режиме для прослушивания музыкальных треков или подкастов. В режиме «Сон» автономность улучшается — до 10 часов (80 часов с чехлом).
Я считаю, что в случае, если у вас имеются проблемы со сном или вы хотите постараться улучшить его качество, присмотритесь к Soundcore Sleep A10 или аналогичным устройствам. Только учитывайте, что не все из них могут проигрывать обычную музыку. Тем более в нормальном качестве.
Я выбрал эти гаджеты, так как действительно могу их советовать тем людям, которые заботятся о своем физическом состоянии, занимаются спортом на ежедневной основе и хотят с удобством контролировать свои показатели. Да и про здоровый сон забывать не стоит. Это очень важно!
Поделитесь своим мнением по теме в комментариях. О каких гаджетах из подборки вы не знали? А также поставьте «👍» для поддержки развития канала. И до скорого!
